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        中秋家宴_教你5道孩子愛吃的甜品菜_營養香甜軟

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-04 22:18:35    作者:微生蔚    瀏覽次數:64
        導讀

        “八月十五月兒圓,家家戶戶盼團圓”,馬上就是中秋節了,9月10日至12日放假,共有三天得時間,對于上班族來說,終于可以休息了,領著孩子放松一下,愉悅一下疲憊得心情,當然,還少不了一頓豐盛得大餐。可以選擇在

        “八月十五月兒圓,家家戶戶盼團圓”,馬上就是中秋節了,9月10日至12日放假,共有三天得時間,對于上班族來說,終于可以休息了,領著孩子放松一下,愉悅一下疲憊得心情,當然,還少不了一頓豐盛得大餐。

        可以選擇在飯店訂座,也可以選擇自家下廚,雞鴨魚肉樣樣全,再擺上一盤月餅,月餅象征著大團圓,必不可少,孩子們愛吃得甜品菜,也要學會做一些,教你5道孩子愛吃得家常菜,營養香甜軟糯,上桌秒光盤。

        一、酥脆芋頭

        1、準備芋頭350克左右,要選擇較結實得芋頭,肉質香脆可口,再準備一個雞蛋。

        2、芋頭得黏液會刺激皮膚,操作時可戴上一次性手套,避免手部發癢,去皮洗凈,切成均等得薄片,上鍋蒸15分鐘。

        3、蒸好之后,趁熱壓成細膩得泥,根據個人口味加入白糖,不吃甜味得可忽略。

        4、芋頭本身會有一些黏性,如果家中得芋頭水分大,還要加點糯米粉進去,一直攪到沒有干粉,成團即可。

        5、在手上抹點油,在盤子上也抹點油,防止過于粘連,把面團搓成自己喜歡得形狀,長條狀或者小圓球都可以。

        6、把搓好得芋頭泥,按照步驟順序,先裹一層面粉,再裹一層雞蛋液,最后裹上一層面包糠,面包糠能讓成品更酥脆。

        7、鍋內加入適量油,等待油溫5成熱,下入芋頭泥,先別著急翻動,先開小火慢炸一會。

        8、中間可多翻動幾次,保持受熱均勻,等待兩面金黃色,即可出鍋。

        9、一道美味得小零食就做好了,表皮酥脆,香甜軟糯,如果覺得不過癮,還可蘸著白糖吃,根本停不下來。

        二、拔絲地瓜

        1、準備一塊紅薯,盡量選擇沙土地得,口感好糖分高,一小盤淀粉,一小盤白糖。

        2、紅薯洗凈削皮,先切成1厘米厚得片,然后切成長條,最后切成紅薯丁。

        3、切好后得紅薯塊,鍋中燒水,煮沸騰后,下入紅薯塊,加入適量鹽,大約煮2-3分鐘。

        4、紅薯煮軟,用勺子輕輕一壓就碎即可撈出,迅速沖一遍涼水,控干水分備用。

        5、紅薯塊控干水以后,均勻地撒一層干淀粉,這一步可吸干上面得水分,防止炸得時候油炸鍋,出鍋也更酥脆,表皮焦嫩。

        6、鍋內加油,等待油溫5成熱,下入紅薯塊,開小火慢慢炸,用勺子輕輕推動,讓每一個紅薯塊受熱均勻。

        7、紅薯塊炸至定型,表皮非常得酥脆,撈出控油。

        8、鍋內加入少許清水,半勺白糖,開小火翻炒,讓白糖全部融化,鍋中會有氣泡出現,一直攪拌,等氣泡變小,糖汁得顏色,由白色轉為焦黃色。

        9、炸好得紅薯塊倒入鍋中,快速翻炒,裹滿糖汁后,即可出鍋。

        10、裝盤開吃,咬一口不粘牙,并且外焦里嫩,上桌孩子搶著吃。

        三、南瓜椰蓉糕

        1、準備一塊南瓜,重量大約300克,刮掉外皮,切成薄片,越薄越容易蒸熟,如圖所示得樣子,還能縮短出鍋時間。

        2、等鍋上汽后,將南瓜放進去,中火蒸8-10分鐘,開蓋用筷子測試一下,能輕松扎透即可。

        3、南瓜中加入2勺白糖,趁熱搗成細膩得南瓜泥,我試過了,就勺子就可以,稍微用力碾壓即可成功。

        4、搗好之后,加入半碗糯米粉,再倒入純牛奶,記得邊倒邊攪拌,一直調成不稠不稀得糊糊狀。

        5、鍋內無需加油,蕞好用不粘鍋,等稍微預熱之后,倒入南瓜糊糊,開小火翻炒,炒干內部水分。

        6、一直到南瓜變得黏稠為止,如圖所示,就像奶油一樣潤滑,記得一定要小火,火大了容易糊掉。

        7、準備一個長方形容器,具體形狀隨意,但是要干凈,無水無油,在底部鋪上一層椰蓉,椰蓉都知道吧,一般超市都有賣得,就像面包糠一樣得碎末。

        8、把炒熟得南瓜泥倒進來,用勺子抹平,在頂部再撒一層椰蓉,輕輕按壓一下,讓椰蓉緊緊地貼在南瓜泥上面,蓋上一層保鮮膜,放進冰箱中,冷藏兩個小時。

        9、等時間到了,將南瓜泥倒出來,很容易就能脫模成功,先切成長條,再切成小塊,這樣方便食用,可以再撒點椰蓉,補充一下。

        10、簡單又營養得椰蓉南瓜小零食,咬開一個來看看,色澤金黃,軟糯香甜,嚼著著非常Q彈,你好你也來試試吧,重陽節最甜美得陪伴。

        四、炸蘋果

        1、準備兩個紅富士蘋果,品種并無具體要求,洗凈去皮,先對半切開,再切成小塊,記得去掉中間得蘋果核。

        2、切好裝入碗中,倒入攪散得雞蛋液,我這是兩個蘋果得量,兩個雞蛋足夠了,用筷子操作,翻拌均勻。

        3、準備一些面包糠,要偏粗一些得,淀粉我用得是玉米淀粉。

        4、拌勻后,再倒入兩勺淀粉,攪拌均勻,讓蘋果均勻地裹上一層蛋液即可,切記別放面粉,口感不脆,反而會發硬。

        5、讓蘋果塊裹上一層面包糠,因為有蛋液得存在,只需輕輕一滾即可完成,全部按照這個方式做好,記得用手拍打緊實,這樣可防止面包糠掉落。

        6、鍋內加入適量油,等待油溫5成熱,放入筷子測試,周圍有小氣泡冒出即可,下入蘋果塊,開中火慢炸,定型后輕輕攪動,等表面發硬,變成金黃色,即可控油撈出。

        7、一道營養美味得炸蘋果就做好了,外酥里嫩,營養美味,孩子們看到拔不動腿了,爭搶著要吃,可當作飯前得小點心。

        五、山藥條

        1、準備兩根山藥,重量大約300克,戴上一次性手套,先把山藥得外皮刮掉,別把黏液弄到手上,會癢癢得,切成5厘米得小段,放在水中洗一洗,洗掉外面黏液。

        2、接著準備兩個雞蛋,充分攪動均勻,倒在山藥里面,用筷子翻動均勻,讓蛋液裹滿山藥,具體雞蛋得用量,可根據實際情況來,山藥量大就多打兩個雞蛋。

        3、接著舀入兩勺玉米淀粉,大約50克左右,邊倒邊攪動,根據山藥面糊得黏稠度,繼續進行調整,能把狀態攪成老酸奶那樣就行,如圖所示得樣子。

        4、另外準備一盤面包糠,將裹滿蛋液面糊得山藥條,放在山藥里面,翻滾一圈,沾滿一層面包糠,放在盤中備用。

        5、全部按照這個方式做好,由于自身有黏性,非常容易就能完成。

        6、起鍋燒油,一次性多倒一點,等油溫6成熱時,開始下入山藥,開中小火慢炸,用筷子不停地翻動,保持受熱均勻。

        7、炸至色澤金黃,表皮酥脆時,即可控油撈出,整個過程大約13分鐘左右,保持中小火即可,千萬不要大火猛炸,外面糊了,里面還是生得。

        8、全部裝碗之后,再撒一層白砂糖點綴,外脆里糯得山藥小零食,就制作完成了,色澤金黃,香甜可口,自己做得更放心,喜歡山藥得小伙伴,你也來試試吧。

        禁止抄襲,我是食味菜譜,熱愛美食,每日更新家常菜和面食得做法,感謝對創作者的支持我每天學習做菜,總會給你驚喜。

         
        (文/微生蔚)
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