原料:大米 100 克,皮蛋 10 克,苦瓜 10 克,枸杞 5 克。調(diào)料:冰糖。
做法:
1 皮蛋去殼切?。豢喙先ト浚卸?,焯水備用。
2 大米淘凈,用清水浸半小時(shí)后放入鍋中,加開水,大火煮開,再用小火熬煮 20 分鐘。3 下入皮蛋丁、苦瓜丁、冰糖、枸杞攪拌,煮熟即可。
南瓜小米粥原料:小米 120 克,南瓜 250 克,紅棗 15 克。
調(diào)料:冰糖。
做法:
1 南瓜洗凈,去皮去籽,切成小塊;紅棗洗凈去核,瀝干水分。
2 小米淘凈,與南瓜塊、紅棗同放鍋內(nèi),加水適量,置大火上燒沸。
3 開鍋后轉(zhuǎn)小火,倒入冰糖,煮至粥黏稠即可。
魚肉牛奶粥原料:大米 100 克,魚肉 50 克,牛奶 10 克。
調(diào)料:鹽。
做法:
1 將魚肉拾掇干凈,燉熟并搗碎。
2 大米洗凈,放入鍋內(nèi),加水煮沸成粥。
3 將魚肉放入鍋里,加牛奶與粥同煮,加入鹽即可。
香蔥雞粒粥原料:大米 100 克,雞脯肉 50 克,冬菇 5 克,香蔥 2 克。
調(diào)料:鹽、淀粉、雞粉、胡椒粉、植物油。
做法:
1 雞肉切粒,用鹽、淀粉腌 15 分鐘;冬菇泡軟;香蔥切末。
2 大米洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,煮沸成粥。
3 下入雞粒、冬菇及雞粉、胡椒粉、油攪拌,煮 10 分鐘,撒上香蔥即可。
菠菜雞肝粥原料:大米 60 克,雞肝 30 克,菠菜 20 克。
調(diào)料:姜、鹽。
做法:
1 菠菜擇洗干凈,切段;雞肝、姜分別洗凈切絲,備用。
2 大米洗凈,放入鍋內(nèi),加水用旺火燒開,加入雞肝絲續(xù)煮。
3 待粥黏稠時(shí),放入菠菜段、姜絲、鹽稍煮,攪拌即可。
皮蛋瘦肉粥原料:大米 100 克,皮蛋 2 個(gè),豬瘦肉適量。
調(diào)料:姜、蔥。
做法:
1 瘦肉洗凈切片;皮蛋去殼切塊;姜洗凈切絲;蔥洗凈切粒,備用。
2 大米洗凈后放入鍋內(nèi),加清水適量煮沸。
3 放入皮蛋、豬瘦肉片,待粥黏稠后放姜絲、蔥粒攪拌即可。
滑蛋牛肉粥原料:大米 100 克,牛肉 300 克,雞蛋 1 個(gè)。
調(diào)料:姜、蔥、香菜。
做法:
1 牛肉洗凈切片;姜、蔥分別洗凈切絲;香菜洗凈切末,備用。
2 大米洗凈,入鍋加水煮滾,加入牛肉片至肉色變白,打入雞蛋。
3 加入蔥絲、姜絲、香菜,末梢煮即可。
鮮魚蘿卜粥原料:大米 60 克,鮮魚肉 50 克,白蘿卜 20 克。
調(diào)料:蔥、姜、鹽。
做法:
1 魚肉洗凈切片;姜洗凈,去皮切絲;蔥洗凈切花;白蘿卜去皮,洗凈切片。
2 大米洗凈,放入鍋內(nèi),加水用旺火煮沸,再放入白蘿卜片續(xù)煮成粥。
3 加入鹽、姜絲、蔥花、魚肉片稍煮即可。
蓮子百合粥原料:大米 100 克,干百合、蓮子各 25 克,枸杞 10 克。
調(diào)料:冰糖。
做法:
1 將干百合、蓮子、枸杞洗凈,用熱水稍泡,備用。
2 大米洗凈,鍋內(nèi)加水,先放大米、百合燒沸,再放入蓮子、枸杞。
3 改用中火繼續(xù)熬煮至熟,最后放入冰糖即可。
冬瓜薏米粥原料:大米 30 克,鮮冬瓜 120 克,薏苡仁(薏米)40 克。
做法:
1 冬瓜去籽去皮,洗凈切塊,備用。
2 將大米、薏苡仁分別洗凈,備用。
3 將冬瓜塊、大米、薏苡仁放入鍋內(nèi),加水適量,旺火煮沸成粥即可。
蓮藕燕麥粥原料:大米 100 克,干紅棗 10 個(gè),燕麥片、蓮藕、胡蘿卜各適量。
調(diào)料:冰糖。
做法:
1 紅棗洗凈去核;燕麥片淘洗干凈;蓮藕、胡蘿卜都切成丁,備用。
2 大米洗凈,與其他原料一起放入鍋內(nèi),加水適量煮沸成粥。
3 加入冰糖攪拌即可。
湘式快速油條原料:中筋面粉 500 克,油條精 10.5 克。
調(diào)料:植物油、精鹽。
做法:
1 在溫水(50℃ 以下)中加入油條精、精鹽,放入面粉,揉光(盆光、手光、面光)后揉成 22 厘米長(zhǎng)、10 厘米寬得長(zhǎng)條狀,放入抹有油得盤內(nèi),蓋上濕紗布醒發(fā) 1 小時(shí)。
2 在油條面上撒少量面粉,拉長(zhǎng)后搟成長(zhǎng)形皮塊,切成 10 厘米長(zhǎng)、2 厘米寬得小塊,將每?jī)蓧K合成 1 塊油條坯,再用刀背在胚面中間壓道虛線;雙手取油條兩端,順手向同一方向滾動(dòng)并拉長(zhǎng)至長(zhǎng)約 22 厘米,下入六成熱得熱油鍋內(nèi),炸至油條兩面金黃酥脆時(shí),夾出瀝干油即可。
魷魚春卷原料:面粉 60 克,魷魚絲、鮮肉絲各 10 克,冬筍絲、韭黃各 20 克。
調(diào)料:植物油、鹽、味精、醬油、香油。
做法:
1 在面粉中放少許鹽,逐漸加冷水 350 毫升,揉成面漿。
2 將平底鍋(或特制鐵板)在小火上燒熱,用油布在鍋中揩一遍,抓起面漿在鍋底上迅速轉(zhuǎn)動(dòng)涂抹成直徑 20 厘米左右得面皮,烘干后揭下即成春餅皮,逐個(gè)攤好后堆疊起來(lái),蓋上濕毛巾,待用。
3 炒鍋在放少許油燒熱,下入豬肉絲、魷魚絲略煸,放入冬筍絲、鹽、味精、醬油,最后放韭黃炒均炒熟,淋入香油,出鍋放涼,成餡料。
4 將春餅皮逐張攤開,放上餡料,折攏一邊,再兩邊包折攏,包卷成長(zhǎng)條,用面糊封口,下入中溫油鍋中炸至深黃色,撈起裝盤。
注:以上為每個(gè)春卷得用料。
老面饅頭原料:中筋面粉 6750 克,白糖 500 克,純堿 30 克(此為冷天用量,熱天為 38 克),老面 1000 克(此為冷天用量,熱天為 250 克),甜酒水 250 毫升。
做法:
1 在 500 克面粉中加入甜酒水拌勻,靜置 12 小時(shí)待發(fā)起后,再加入 150 毫升水、250 克面粉攪拌均勻,重復(fù) 3 次(發(fā)起 3 次)后即為老面(又稱「面娘」,只制作一次,以后每次留 500~1000 克作為老面即可)。
2 盆內(nèi)倒水,加入老面、白糖攪勻,加入 5000 克面粉和成面團(tuán),蓋好靜置(冷天 12 小時(shí),熱天 6 小時(shí)),待面團(tuán)發(fā)起、體積增加 3~4 倍后倒放在案臺(tái)上。
3 將純堿加水 2000 毫升,溶解后倒入發(fā)起得面團(tuán)內(nèi),揉勻,加入 1000 克干面粉,揉勻后壓 7~10 次,制成面皮,在表面噴上水,卷起切成饅頭,上籠醒發(fā) 15~30 分鐘,待發(fā)起一點(diǎn)后放入烤箱(底火、面火設(shè)為 70℃),待表面水分干了再上火蒸 15 分鐘,即可出籠。
老面湯包原料:制作老面得原料(同「老面饅頭」),豬腿肉、豬肥肉各 500 克,水發(fā)香菇米 400 克。調(diào)料:同「滾酥大油餅」。
做法:
1 老面制作:見「老面饅頭」。
2 餡料制作:同「滾酥大油餅」。
3 取老面饅頭面(不加干面粉),反復(fù)壓 8~10 次,卷成條后分切成段,拍成圓皮,包入餡料,收口,用打折得方法捏成 16~18 個(gè)折,放入烤箱醒發(fā) 10~15 分鐘(烤箱面火、底火均設(shè)為 70℃),取出后用旺火蒸 6 分鐘后即可出籠裝盤。
老面銀絲卷原料:制作老面得原料(同「老面饅頭」),肥膘肉 2500 克。
調(diào)料:精鹽、白糖、香蘭素。
做法:
1 老面制作:見「老面饅頭」。
2 餡料制作:將肥膘肉去瘦肉,用絞肉機(jī)絞成泥(絞 2 次),加入白糖 1750 克、精鹽 3 克、香蘭素 2 克攪拌均勻即可(糖油餡)。
3 取發(fā)起、打好堿得老面饅頭面反復(fù)壓 8~10 次,搟成條,在表面刮上一層薄薄得餡料,直線折三折,折齊后抓住兩端拉長(zhǎng),拍均勻,使其厚薄一致,再用刀切成絲(每個(gè)切 6~7 刀,像切蘿卜絲一樣),取一個(gè)再拉長(zhǎng)卷起即成形。
4 放入烤箱醒發(fā) 10~15 分鐘(烤箱面火、底火設(shè)為 70℃),取出后用旺火蒸 6 分鐘后即可出籠裝盤。
臘味燒賣原料:中筋面粉、糯米各 1000 克,火腿米、臘肉米各 250 克,鮮紅椒米 150 克。
調(diào)料:豬油、精鹽、味精、醬油、胡椒粉、蔥花、鮮湯(筒子骨湯)。
做法:
1 在面粉中加入精鹽 2 克、涼水 500 毫升和成面團(tuán),分劑后搟成圓面皮。
2 將糯米洗凈、泡發(fā)(熱天泡 4 小時(shí),冷天泡 6 小時(shí)),瀝干水后干蒸 30 分鐘,加入臘肉米、火腿米、蔥花、紅椒米、豬油(250 克)、精鹽、味精、醬油、胡椒粉、鮮湯(400 克)拌勻成餡料。
3 取圓面皮包入制好得餡料(每個(gè)重 40~50 克),收口、捏緊成生坯,上籠蒸 15 分鐘,熟后出籠裝盤。
湘手工面片原料:中筋面粉 500 克,雞蛋 1 個(gè)。
調(diào)料:豬油、精鹽、味精、醬油、蔥花、蒜末、剁辣椒、干淀粉。
做法:
1 在中筋面粉中打入雞蛋,加入精鹽、水調(diào)拌,和成面團(tuán)、揉光,醒 8 分鐘后揉成長(zhǎng) 18 厘米、寬 8 厘米得面皮,用干淀粉布袋(將干淀粉用干紗布袋包起)拍上干淀粉。
2 將面皮搟開后,用搟面棍卷起,邊卷邊拉,完全卷起后再用手在搟面棍上邊轉(zhuǎn)邊壓,將面皮完全吐開,并用搟面棍將面皮邊緣搟??;用搟面棍再次將面皮卷起,再吐開;如此重復(fù) 3 次,直至將面皮搟成 0.2 厘米厚。
3 將搟薄得面皮切成寬 15 厘米得面片(長(zhǎng)不限),將其重疊在一起,斜切成三角形得面片,裝盤待用。
4 在湯碗中放入醬油、味精、蔥花、蒜末、豬油;將面片入沸水鍋中煮熟后用撈出,倒入湯碗內(nèi),配上剁辣椒上桌即可。
紅燒牛肉粉原料:鮮濕米粉 350 克,鮮牛肉 70 克。
調(diào)料:植物油、鹽、味精、生姜、八角、桂皮、整干椒。
做法:
1 將牛肉漂腥水,煮熟后切成四方塊,湯汁留用。
2 鍋內(nèi)放少許油燒熱,放生姜、八角、桂皮、整干椒煸香,下入牛肉,放鹽、味精炒入味,倒入原汁湯,用大火燉開后改用小火煨爛,燒出濃香味,即成澆頭。
3 將米粉在開水鍋里燙開,盛入碗內(nèi),澆上澆頭和湯汁。
三絲炒粉原料:鮮濕米粉 350 克,鮮雞脯肉絲、豬肉絲、魷魚絲各 30 克,紅椒絲 10 克。
調(diào)料:植物油、鹽、味精、醬油、胡椒粉、干椒末、蔥段、姜絲。
做法:
1 鍋內(nèi)放少許油燒熱,下入蔥頭、姜絲炒香,再下入雞肉絲、豬肉絲、魷魚絲、紅椒絲翻炒,放鹽、味精、醬油、胡椒粉、干椒末,拌炒入味。
2 將米粉下入鍋中肉煸炒,略放鹽、味精調(diào)味,炒熟即可。