原料:白蘿卜 150 克。
調(diào)料:濃縮橙汁、白糖粉。
做法:
將白蘿卜去皮切絲,加入白糖粉拌勻,再浸入濃縮橙汁內(nèi) 2~3 小時后即可食用。
炒響蘿卜絲原料:白蘿卜 500 克,鮮紅泡椒 5 克。
調(diào)料:豬油、鹽、味精、醬油、陳醋、水淀粉、香油、姜絲、大蒜絲、鮮湯。
做法:
1 將白蘿卜洗干凈,不去皮,切成大小均勻得絲,放少許鹽抓一下;將鮮紅泡椒去蒂、去籽后洗凈,切成絲。
2 在碗內(nèi)放鹽、味精、醬油、陳醋、大蒜絲、姜絲、紅椒絲、鮮湯、水淀粉,對成汁待用。
3 鍋內(nèi)放豬油,燒至八成熱,將蘿卜絲擠干鹽水,下入鍋中炒散,即刻將對好得汁倒入鍋內(nèi),迅速翻炒至芡糊化,淋香油即成。
雞汁蘿卜絲原料:白蘿卜 500 克。
調(diào)料:豬油、精鹽、味精、雞精粉、胡椒粉、蔥花、雞湯。
做法:
1 將白蘿卜切成 6 厘米長得絲,入沸水鍋內(nèi)焯水后撈出,瀝干水分;蔥切花。
2 鍋置旺火上,放入雞湯、蘿卜絲、精鹽、味精、雞精粉、豬油,調(diào)好滋味,燒沸后撇去浮沫,煮至蘿卜絲入味,撒上胡椒粉、蔥花,出鍋裝入湯碗即可。
飛燕銀絲原料:白蘿卜 300 克,燕餃 250 克(超市有買),紅椒絲 1 克。
調(diào)料:豬油、鹽、味精、蔥花、姜絲、鮮湯。
做法:
1 將白蘿卜剝皮,切成細絲。
2 鍋內(nèi)放豬油,下姜絲炒香后倒入鮮湯,燒開后下入蘿卜絲,燉開后改用小火煮至湯汁乳白,再下燕餃同煮,放鹽、味精調(diào)好味,放入紅椒絲,撒上蔥花即可出鍋。
清脆蘿卜丸原料:白蘿卜 500 克,豬五花肉 100 克,魚肉 150 克,魷魚 10 克,紅椒 5 克,香菇 5 克。
調(diào)料:植物油、精鹽、味精、雞精粉、蠔油、黑胡椒,姜、干淀粉、紅油、香油、鮮湯。
做法:
1 將白蘿卜、豬五花肉、魚肉均剁成泥,加入精鹽、味精、雞精粉、黑胡椒、干淀粉攪拌均勻,再做成 2 厘米大小得蘿卜丸。
2 將魷魚、香菇放入沸水鍋內(nèi)焯水,撈出后切成末;姜切末,紅椒切圈。
3 鍋置旺火上,放入植物油,燒至五成熱,倒入蘿卜丸炸熟,倒入漏勺瀝干油。
4 鍋內(nèi)留底油,下入姜末、魷魚末、香菇末、紅椒圈炒香,加入鮮湯、蘿卜丸,放入精鹽、味精、雞精粉、蠔油燒透入味,待湯汁收干時淋入紅油、香油,出鍋裝盤即可。
雞汁蘿卜片原料:白蘿卜 750 克。
調(diào)料:雞油、豬油、鹽、味精、蔥花、高湯。
做法:
1 將蘿卜去皮,橫刀切成 0.5 厘米厚得片。
2 鍋內(nèi)燒水,水開后放豬油,再下入蘿卜焯水,撈出瀝干水、過涼,整齊地碼放在盤子中。
3 鍋內(nèi)將高湯燒開,調(diào)準鹽味,放味精,出鍋倒在蘿卜片上,上籠用旺火將蘿卜蒸爛,出籠后淋上雞油、撒蔥花即可。要點:所用高湯是用雞肉、骨頭@熬出得濃湯,www.鮮香。
香辣蘿卜干原料:蘿卜干 200 克。
調(diào)料:鹽、味精、蠔油、紅油、干椒末、豆豉。
做法:
1 將蘿卜干切成 1.5 厘米長得段,放入開水中泡一下,撈出瀝干水分。
2 在將蘿卜干放在大碗中,放入豆豉、干椒末、鹽、味精、蠔油、紅油反復拌勻,再戴上手套用手抓捏,調(diào)好咸淡即成。要點:蘿卜干只要用開水泡一下,即刻瀝干水,其目得是只要蘿卜干回軟,使蘿卜干去吸收調(diào)料和紅油,如果泡發(fā)了,它就不會去吸收調(diào)料了。
脆香蘿卜皮原料:白蘿卜 1000 克,尖紅椒 1000 克。
調(diào)料:鹽、味精、生抽、陳醋、蒸魚豉油、香油、姜片、蒜片。
做法:
1 將白蘿卜洗干凈,削下蘿卜皮,切成 2 厘米長得片(不規(guī)則形),放入鹽水中約浸泡 2 小時。
2 將尖紅椒去蒂、洗凈后剁碎,放入碗中,加入姜片、蒜片、鹽、味精(少許)、陳醋拌勻,腌制 2 小時即成剁辣椒。3 將泡在鹽水中得蘿卜皮撈出,瀝干鹽水后放入碗中,加入蒸魚豉油、生抽、味精拌勻,再將腌制好得剁辣椒拌入即成,淋上香油即可。
雪碧蘿卜原料:胡蘿卜 100 克。
調(diào)料:精鹽、白糖粉、雪碧。
做法:
1 將胡蘿卜洗凈、去皮,切成 10 厘米長、4 厘米寬得連刀片,放精鹽腌一下。
2 將腌好得胡蘿卜用涼水沖洗干凈,然后加入雪碧、白糖粉拌勻,放入冷藏柜中,浸泡 5 小時。
3 上菜時,將胡蘿卜片中間翻轉(zhuǎn)一下裝盤即可。
風味蘿卜絲原料:胡蘿卜 300 克,香菜 10 克。
調(diào)料:植物油、精鹽、味精、花椒油、紅油。
做法:
1 將胡蘿卜切成細絲;將精鹽、味精、花椒油、紅油調(diào)對成汁。
2 鍋內(nèi)放植物油,燒至五成熱時,下入胡蘿卜絲炒拌斷生,再倒入調(diào)味汁翻拌均勻,出鍋裝盤,用香菜點綴即可。
大蒜炒胡蘿卜絲原料:胡蘿卜 500 克。
調(diào)料:豬油、鹽、味精、醬油、干椒絲、蒜蓉、大蒜。
做法:
1 將胡蘿卜刨去皮、洗凈,切成細絲;將大蒜切成 5 厘米長得段,蒜頭剖開,切成絲。
2 鍋內(nèi)放豬油燒熱,下入蒜蓉、干椒絲煸香后,放入胡蘿卜翻炒,同時放鹽、味精、醬油,快熟時下入大蒜,一同炒至胡蘿卜絲完全熟透即可出鍋裝盤。
香菇雙色蘿卜原料:胡蘿卜 250 克,白蘿卜 250 克,水發(fā)香菇 50 克。
調(diào)料:植物油、豬油、鹽、味精、雞精、香油、水淀粉、鮮湯。
做法:
1 將胡蘿卜、白蘿卜分別刨去皮,洗凈后分別切成大小相@得橄欖形各 15 個;將水發(fā)香菇去蒂后洗凈。
2 鍋內(nèi)放水燒開,分別將胡蘿卜、白蘿卜焯水至五成熟,撈出瀝干。
3 鍋內(nèi)放植物油 500 克燒至七成熱,分別下入胡蘿卜、白蘿卜過油,撈出瀝干油。
4 鍋內(nèi)放豬油,下入胡蘿卜、白蘿卜、香菇,放入鮮湯、鹽、味精、雞精,燒開后改用小火煨燜直至橄欖蘿卜熟透,然后用筷子將橄欖蘿卜夾入盤子造型,再將鍋內(nèi)得湯汁勾芡,淋香油,出鍋澆在橄欖蘿卜上即成。
果醬山藥原料:山藥(又名淮山)100 克。
調(diào)料:什錦果醬。
做法:
1 將鮮山藥去皮洗凈,切成 0.5 厘米厚得片。
2 鍋內(nèi)放入清水,燒沸后放入山藥焯水斷生,撈出瀝干水分,整齊地擺入盤中,另配什錦果醬一碟,蘸而食之。
香辣紅燒山藥原料:山藥 500 克,鮮紅泡椒 50 克。
調(diào)料:植物油、鹽、味精、雞精、醬油、豆瓣醬、辣妹子辣醬、白糖、姜片、蔥花、鮮湯。
做法:
1 將山藥用刨子刨去皮、洗凈,切成圓形片,泡入冷水中;將鮮紅泡椒去蒂、去籽后洗凈,切成菱形片。
2 鍋置旺火上,放植物油 500 克燒至八成熱,下入山藥過大油,待山藥表皮轉(zhuǎn)色時即倒入漏勺,瀝干油。
3 鍋內(nèi)留底油,下入姜片、豆瓣醬、辣妹子辣醬煸香,下入山藥翻炒,放醬油、白糖,@山藥炒上色后放入鮮湯,湯燒開后放鹽、味精、雞精,改用小火將山藥煨至熟透,再下入紅椒片和蔥花,略燒一下,即可出鍋裝盤。
棗王燒山藥原料:山藥 500 克,紅棗 75 克,枸杞 2 克。
調(diào)料:植物油、鹽、味精、白糖、姜片、鮮湯。
做法:
1 將山藥用刨子刨皮,洗凈后切成適口大小,泡入冷水中;將紅棗用開水浸泡,枸杞用清水泡發(fā)。
2 鍋置旺火上,放植物油 500 克燒至八成熱,下入山藥炸至表皮轉(zhuǎn)色,倒入漏勺中,瀝干油。
3 鍋內(nèi)留底油,下入姜片煸香,下入山藥、白糖一同翻炒,山藥上色后放入鮮湯,湯開后放鹽、味精和紅棗,用小火將山藥燒透,待湯汁濃稠撒枸杞即可出鍋裝盤。
山藥燒豆腐原料:豆腐 6 片,山藥 150 克。
調(diào)料:植物油、鹽、味精、辣妹子辣醬、水淀粉、白糖、香油、紅油、蔥花、姜片、鮮湯。
做法:
1 將山藥去皮,切成 3 厘米厚得圓片,放入冷水中浸泡 5 分鐘,撈出放入沸水中煮熟,撈出瀝干水。
2 凈鍋置旺火上,放植物油燒至七成熱,將豆腐改切成小三角塊后放入鍋中連煎帶炸至金黃色,倒入漏勺瀝干油。
3 鍋內(nèi)留底油,燒熱后下入姜片,隨即下入山藥、豆腐,放鹽、味精、白糖、辣妹子辣醬一起拌炒,入味后倒入鮮湯略燜一下,勾少許水淀粉,淋香油、紅油,撒下蔥花,出鍋裝入盤中。