人最大的問題就是騙自己——曾仕強
夫妻之間的關系好像舌頭和牙齒緊密聯系，因此，偶爾發脾氣、吵架是正常的現象。夫妻不吵架就是客人了，怎么能成為夫妻？
但是經常對另一半發脾氣，就是對最親近的人的一種傷害。那如何才能調整呢？
今天我們提出三點參考意見。
首先，理清必要的觀念。
西方很早就有婦女運動，鼓勵婦女爭取男女平等。但是什么才是正確的男女平等？
男女體力不同、大腦構造不同、優劣勢不同，在男女平等方面，正確的觀念應該是男女分工不同，人格平等，而不是一味追求形式上的平等。
例如，對洗碗來說，如果兩個通通沒有出息，一個人洗一餐；如果先生比較有出息，太太洗碗；如果太太比較有出息，先生洗碗。
總要把精力弄到一個人身上去，他才有辦法。拖垮兩個人就是都沒有出息，這才叫正確的男女平等。
一定要有一個觀念，吃虧就是占便宜，占便宜就是吃虧。
家是我們自己選的，男女本都只是一半，只有合在一起，真正地、充分地同心協力，才能成為完全的人。
我們要明白，關于婚姻、家庭有些觀念是需要理清的，而不是人云亦云，徒增矛盾。
其次，明白夫妻相處之道。
夫妻講究乾坤配，在家庭中的地位同等重要，只是分工不同而已，我們要求同存異，上天希望我們每個人都不一樣，而不是成為同樣的人。
因為夫妻是要互助互惠，互相溫暖的。我們要先接受對方的缺點，再進一步規勸改善。
所以對彼此的缺點，也要合理規勸，但要顧慮對方的感受，同時要講究方法。
方法就是即使是夫妻，也最好不要直來直往，要去摸索怎么規勸，對方才聽得進去。
因此最好的辦法就是先要求自己，再站在關懷的立場，合理要求對方。
除了規勸對方，夫妻雙方要多進行自我學習，管自己嚴格一點，對待對方稍微寬松一點。
因為人比較容易看到對方的缺點，很不容易看到自己的缺點，所以婚后少去苛求對方，盡量不要互相指責。
同時，雙方平時多做一些自我反省，就比較容易改善自身的缺失，包容對方的缺點。
這樣久而久之形成默契，就不會總跟對方發脾氣了。
最后，要做情緒的主人。
每個人都有來自生活、工作各方面的壓力，有情緒是正常的，完全不生氣不好，過分生氣更糟糕。
經常發脾氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己，你氣得晚上睡不著，對方卻睡得很香，受罪的還是你自己。
當你要發脾氣時，你不要不動腦筋，就讓它自自然然地反應出來。
只不過，你要稍微改變一下，先把嘴巴閉上，把它當做一種對你的警訓，提醒你要怎么做才正確。
當有這種意識時，你就會調整過來、管理好情緒，自己改變了，對方也就跟著調整了。
記住：家和萬事興。
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