食材
鲅魚 3 條
調料
料酒、生抽、豆瓣醬各 1 勺|八角 1 個|小蔥、姜片、蒜瓣、鹽、食用油各適量
1.小蔥洗凈切段,留少許切成蔥花;鲅魚清理干凈。
2.鲅魚切塊放入盤中,調入料酒、鹽,腌漬 15 分鐘,用廚房紙巾擦干表面水分備用。
3.鍋中倒入食用油燒熱,下入蔥段、姜片、蒜瓣、八角、豆瓣醬,小火爆香。
4.下入鲅魚塊,雙面煎熟,加入開水,調入生抽、鹽,小火燉煮約 20 分鐘。
5.大火收汁,燒至湯汁濃稠時出鍋,撒上蔥花。
魚糕食材
龍利魚半條|雞蛋 2 個|海苔、胡蘿卜各適量
調料
食用油適量
1.胡蘿卜洗凈切碎,海苔切碎;分離蛋清和蛋黃備用;龍利魚清理干凈,切條備用。
2.將切好的龍利魚倒入破壁機中,加入蛋清和少許水,攪拌成魚泥。
3.用勺子挖出魚泥,加入胡蘿卜碎、海苔碎,攪勻。
4.找一器皿,在內壁和底部刷上食用油,倒入魚泥,用勺子壓平。
5.上汽后大火蒸 8 分鐘左右,倒入雞蛋黃,再蒸 5 分鐘。
6.微微放涼,倒扣出魚糕,切塊。
雪菜小黃魚食材
小黃魚 3 條|雪菜 300 克
調料
小蔥 1 根|姜 2 片|蒜 3 瓣|干辣椒 3 個|生抽、料酒、白糖各 1 勺|食用油適量
1.小蔥洗凈切成蔥花,干辣椒洗凈切段;小黃魚清理干凈;雪菜浸泡 2 小時以上,中途換水兩三次,去掉根部,切碎備用。
2.鍋中倒入食用油燒至七成熱,下入小黃魚,中小火煎一兩分鐘。
3.稍定形后將魚翻面,煎另一面,煎至兩面金黃,盛出備用。
4.另起鍋,倒入食用油燒熱,下入蔥花、姜片、蒜瓣、干辣椒段爆香,再下入雪菜翻炒 3 分鐘左右。
5.加入半鍋水,下入小黃魚,調入生抽、料酒、白糖翻炒均勻,大火煮開后轉中小火煮 15~20 分鐘,最后大火收汁即可。
花甲粉絲食材
文蛤、花蛤、蟶子各 250 克|龍口粉絲 1 小把
調料
火鍋底料 1 塊|豆瓣醬、生抽、鹽各 1 勺|干辣椒少許|小蔥、姜和蒜瓣各適量
1.水中加入鹽,放入文蛤、花蛤和蟶子,浸泡 1 小時左右,使其吐盡泥沙;龍口粉絲浸泡 30 分鐘備用。
2.小蔥、干辣椒洗凈切段,姜、蒜洗凈切末。燉鍋中加入足量水,下入蔥段、姜末、蒜末、干辣椒段。
3.開火燒熱,下入文蛤、花蛤、蟶子、火鍋底料和豆瓣醬。
4.燒開后繼續燉煮,煮至文蛤、花蛤和蟶子完全開口。
5.下入泡軟的龍口粉絲,調入生抽,煮 1 分鐘左右出鍋。
涼拌海蜇頭食材
海蜇頭 200 克|黃瓜、胡蘿卜各 60 克
調料
香醋 2 勺|生抽 1 勺|香油 1/2 勺|香菜、蒜各適量
做法
1.海蜇頭泡發 24 小時以上,期間換水 4 次以上,直至海蜇頭變軟、不那么咸,撈出洗凈切絲(夏天放冰箱冷藏泡發,口感更佳)。
2.黃瓜、胡蘿卜洗凈切絲;香菜洗凈切碎;蒜洗凈切末。
3.碗中放入海蜇絲、胡蘿卜絲、黃瓜絲、蒜末,將生抽、香醋拌勻調入碗中,淋上香油,撒上香菜裝飾。
雞翅鮮蝦煲原料 冬筍 50 克,香菇 50 克,雞翅根 200 克,鮮蝦 150 克
調料 姜片、蔥段、鹽、泡姜、泡椒、郫縣豆瓣醬、豆豉、花椒、小茴香、奶油、白糖、雞精、胡椒粉各適量
做法 1 將冬筍、香菇放入加有清水的砂鍋內,加入姜片、蔥段,用少許鹽調味。
2 將焯好的雞翅根與鮮蝦放入砂鍋中,放入泡姜、泡椒末,大火燒開,小火燉制。
3 油鍋燒熱,放入郫縣豆瓣醬、豆豉、花椒、小茴香、奶油、3 勺白糖,然后放入姜片、蔥段以及泡姜末,炒出紅油,成調料汁。
4 砂鍋內加雞精、胡椒粉調味,澆入熬好的調料汁即可。
雞豆花原料 雞脯肉 125 克,鮮菜心 5 棵,熟火腿末 5 克,雞蛋清 4 個
調料 水淀粉、胡椒粉、鹽、清湯、味精各適量
做法 1 雞脯肉去筋,斬成細蓉,盛入碗內,用 50 克清水攪散,再加入雞蛋清、水淀粉、胡椒粉、鹽 2 克,攪成雞漿。
2 炒鍋置火上,放入 1300 克清湯加鹽燒沸,再將雞漿加冷清湯調稀攪勻倒入鍋,輕輕推動幾下,燒至微沸,轉小火煮 10 分鐘,待雞漿凝成雪花狀時,先在大湯碗內放入焯熟的菜心,再將雞豆花舀在其上。清湯加味精倒入碗內,最后撒火腿末即可。
紅燒雞翅原料 雞翅 600 克
調料 色拉油、姜片、蔥段、干辣椒、花椒、八角、白糖、料酒、醬油各適量
做法 1 雞翅入沸水鍋焯水后控水。炒鍋置火上,放少許油,投入姜片、蔥段、干辣椒、花椒、八角,爆香成味料。
2 另起油鍋放入 50 克白糖,炒到融化起泡且泡沫消退、白糖變成金黃色時,放入洗干凈的雞翅,中火翻炒,直到每塊雞翅變成漂亮的金黃色。
3 向鍋中加熱水,水量要淹過雞翅,加入料酒、味料和醬油,用中火把雞翅燉爛,湯汁變少時改大火收濃湯汁,起鍋裝入盤中。
糖醋雞圓原料 雞脯肉 200 克,鮮蝦仁 50 克,雞蛋 2 個
調料 鹽、胡椒粉、水淀粉、蔥花、姜末、蒜末、醬油、醋、糖、鮮湯、色拉油各適量
做法 1 雞脯肉剁細成蓉,加入雞蛋液、鹽、胡椒粉、水淀粉攪打,再加入剁細的鮮蝦仁顆粒,攪勻成雞肉餡。
2 油鍋燒至六成熱,用手將雞肉餡擠成雞圓,下鍋炸定型后,撈出瀝油。待油溫升至七成熱,將雞圓回鍋炸酥炸黃,撈出裝入盤內。
3 鍋留底油,下蔥花、姜末、蒜末爆香,淋入用醬油、醋、糖、鹽、鮮湯、水淀粉調成的芡汁,收濃后淋在雞圓上即可。
豆面丸子原料 雞架、寬粉、豆面各適量
調料 蔥、姜、花椒、大料、胡椒粉、鹽、醬油、雞精、水淀粉、蒜末、香菜、辣椒油各適量
做法 1 雞架去油入鍋,加入蔥、姜、花椒、大料熬成高湯。
2 將泡軟的寬粉入熱水中煮至軟爛。
3 撈出寬粉剁碎,與豆面以 3:1 的比例混合,加水、胡椒粉和鹽。
4 混合均勻后,捏成小丸子入鍋炸成金黃色撈出。
5 高湯中下入丸子,加醬油、雞精、鹽調味,用水淀粉勾芡。
6 出鍋前放入蒜末和香菜,點幾滴辣椒油即可食用。