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        【川渝家常菜】推薦16道菜譜(川渝必備16道家

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-04 22:19:20    作者:葉涵文    瀏覽次數:29
        導讀

        香辣水煮牛肉一、香辣水煮牛肉用料:牛里脊300克、郫縣豆瓣醬25克、辣椒醬10克、鹽(腌制用)1克、雞精(腌制用)1克、雞蛋清(腌制用)1個、淀粉(腌制用)1湯匙、清水(腌制用)3湯匙、香油(腌制用)5毫升、姜絲1

        香辣水煮牛肉

        一、香辣水煮牛肉

        用料:

        牛里脊300克、郫縣豆瓣醬25克、辣椒醬10克、鹽(腌制用)1克、雞精(腌制用)1克、雞蛋清(腌制用)1個、淀粉(腌制用)1湯匙、清水(腌制用)3湯匙、香油(腌制用)5毫升、姜絲10克、蔥末15克、花椒3克、干紅辣椒10-12個、生抽15毫升、雞精2克、香蔥末5克、白糖2克、辣椒面1湯匙、花椒粉3克、白芝麻3克、香菜碎5克、色拉油30毫升、花椒油5毫升、青筍200克、大蒜3瓣

        做法:

        1、牛里脊洗凈切0.5厘米薄片、切好得薄片用硬器敲打幾下,肉片處理好后,加入1克食鹽、1克雞精、一個雞蛋清、1湯匙淀粉、3湯匙清水,順時針攪勻(清水分三次加入,邊攪打邊加水),最后加入5毫升香油拌勻,腌制20分鐘

        2、青筍去皮洗凈切片,焯水后鋪在碗底備用

        3、花椒3克、大蒜切末,香蔥葉切末,干紅辣椒剪段,香菜切末,大蔥切末,姜切絲備用

        4、熱鍋,中小火倒入花椒干焙片刻,倒入色拉油,繼續翻炒,煸炒出香味后盛出花椒備用

        5、放入干紅辣椒段,煸炒出香味盛出,煸炒好得干紅辣椒段和花椒備用

        6、繼續鍋中倒入蔥末、姜絲煸炒,加入25克郫縣豆瓣醬、10克辣椒醬,翻炒出香味,倒入適量清水,加入2克白糖、2克雞精、15毫升生抽,水煮開后,轉小火,一片片下入腌制好得牛里脊片

        7、全部下入后,輕輕推散,牛肉片變色即可盛出,鋪在青筍上,倒入湯汁。在牛里脊肉片上放上1湯匙辣椒面,倒入搟壓碎得花椒、撒上3克花椒粉、3克白芝麻,倒入蒜末,香蔥末,倒入煸炒過得干紅辣椒段

        8、鍋中倒入30毫升色拉油和5毫升花椒油加熱,澆碗中,最后撒上香菜碎即可

        干煸豆角

        二、干煸豆角:

        用料:

        豇豆1斤、蒜2頭、花椒粒適量、干紅辣椒幾顆、姜幾片、醬油2勺、油適量、鹽、雞精適量

        做法:

        1、蒜要多多得(兩頭),用刀把蒜按一下或者拍一下,這樣好去皮,底端去蒂,切成蒜末

        2、豆角切長段,把豆角用油小火煸到起皺褶,這個過程需要耐心一些,煸好后,盛出備用

        3、鍋中放油、放入姜片、蒜末、花椒粒、干辣椒,小火煸金黃色得時候即可

        4、放入煸好得豆角,快速翻炒,加入鹽、雞精、醬油,炒勻盛出

        香肉絲

        三、香肉絲:

        用料:

        瘦肉絲100克、胡蘿卜半個、青椒半個、木耳適量、姜3片、蒜3瓣、豆瓣醬2勺、腌制肉絲調料、鹽1克、姜粉1克、白胡椒粉1克、玉米淀粉+水1勺淀粉+1.5勺水、玉米油2勺、魚香汁調料、生抽2勺、醋2勺、白糖3勺、蠔油1勺、水3勺、玉米淀粉半勺

        做法:

        1、胡蘿卜切絲,青椒切絲,木耳提前泡發洗干凈切絲,蒜姜切碎

        2、瘦肉切絲,加入鹽,白胡椒粉,姜粉,玉米淀粉,適量得水,朝著一個方向攪拌上勁兒,讓淀粉包裹在肉上

        3、倒入適量玉米油攪拌下,目得是油包裹著淀粉,淀粉漿不流失滑出來得肉嫩

        4、魚香汁(蠔油,生抽,白糖,醋,玉米淀粉,水混合均勻) 注意!!不知道白糖和醋得量放多少可以這樣做,先放白糖2-3勺,醋剛好沒過白糖就可以

        5、鍋中放入油,姜蒜放進去炸香

        6、放肉絲翻炒變色,盛出來備用

        7、再放入少量油,豆瓣醬炸出紅油

        8、木耳胡蘿卜翻炒1-2分鐘,胡蘿卜不容易熟,加少量水

        9、再加入青椒,肉絲,魚香汁翻炒,出鍋裝盤

        蒜苗回鍋肉

        四、蒜苗回鍋肉:

        用料:

        【主料】豬臀尖300克、蒜苗150克

        【輔料】老姜適量、豆豉適量、花椒5-10粒

        【調料】豆瓣醬1勺、白糖2小勺、生抽少量

        做法:

        1、臀尖肉冷水下鍋,片生姜,少許料酒,大火煮開轉小火,煮到能用筷子輕松得插透豬肉即可撈出放涼。煮好得豬肉放涼后,切成2毫米左右得薄片。蒜苗洗凈后切成馬蹄狀。

        2、熱鍋少許冷油,放入切好得豬肉爆炒。

        3、豬肉爆至微卷,放入豆豉、老姜、花椒炒香,放入豆瓣醬翻炒均勻。

        4、放入少量生抽,以及適量白糖提鮮(不喜歡吃偏甜得,放1小勺)

        5、最后放入蒜苗炒至斷生,起鍋前加少許雞精即可。

        蒜泥白肉

        五、蒜泥白肉:

        用料:

        帶皮豬肉1斤、蒜5瓣、香菜1棵、香醋1湯匙、生抽1湯匙、白糖1茶匙、辣子油(選用)1勺、鹽1/2茶匙、香油1勺、料酒10g、生姜片4片、蔥花1根

        做法:

        1、把豬肉清洗干凈備用。

        2、準備干凈鐵鍋,倒入能沒過豬肉得清水,加入料酒、生姜片,大火燒開轉小火煮30分鐘(直到筷子戳進去能輕易穿過即可關火)。

        3、把熟肉撈出瀝干水,清洗干凈放入涼水中浸泡,期間等水溫變暖換一次水,浸泡20分鐘。

        4、把辣子油、干辣椒、香油、蒜蓉、蔥花倒入容器中,加入香醋、生抽、鹽攪拌均勻,再加入白砂糖攪拌均勻,最后加入香菜攪拌均勻備用。

        5、把熟肉瀝干水分切成薄片,均勻碼在盤子中,澆入調好得醬汁,淡淡得酸香味誘人食欲。

        辣子雞丁

        六、辣子雞?。?/p>

        用料:

        大雞腿4個、大蔥半根、花生豆約150克、干紅辣椒約30個、花椒一把、生抽2勺、冰糖3勺、姜蒜末適量、料酒3勺、鹽適量

        做法:

        1、雞切丁,大概兩厘米大小,加入鹽、料酒腌制15分鐘。

        2、干辣椒剪成小段,怕辣得用二荊條辣椒,和燈籠辣椒,喜辣得用朝天椒(用了三種辣椒可以有不同得香味)。

        3、鍋里油放寬些,七成熱下雞丁,中火炸,注意翻動防止粘鍋。

        4、油變清澈,雞丁變黃色,有肉鍋巴時撈出備用。

        5、起鍋,加底油燒熱,下入蔥姜蒜末、干辣椒、花椒煸出香味。

        6、下入雞丁,一起煸炒,加辣椒面、少許鹽、生抽一起翻炒,別忘了放一粒冰糖,這是精髓。

        7、最后加花生、白芝麻起鍋裝盤。

        口水雞

        七、口水雞:

        用料:

        土雞半只、尖椒2個、雞湯3勺、蒜1頭、花椒粉1/2湯匙、蠔油1勺、辣椒油2勺、香蔥2棵、香油2勺、白糖半勺、姜1塊、橄欖油1勺、生抽2勺、芝麻1湯匙、鹽適量

        做法:

        1:土雞半只,鍋中裝適量水,加姜片和蔥段,冷水加入雞,蓋上鍋蓋,大火煮開后,開中火煮十五分鐘后關火燜10分鐘

        2:大蒜5瓣和老姜半塊切成細末

        3:小蔥切莫,小米辣椒切成小圈

        4:將燜好得雞肉加入冰水中冰一會兒

        5:晾冷后得雞肉切寬條 均勻地碼在盤子上面

        6:調味汁:準備一個干凈得碗,放入一姜末,蒜末,白糖,生抽2勺,蠔油1勺,辣椒油1.5勺,1勺花椒粉,香油2勺,橄欖油1勺,鹽少量,3勺雞湯,放入小米辣椒圈,然后用勺子把所有得調料徹底得攪拌均勻

        7:最后將調好得汁兒淋在切好得雞肉上面,最后撒上蔥花,熟芝麻,別看紅彤彤得一片兒,可是吃起來卻一點兒也不會油膩。

        泡椒豬肝

        八、泡椒豬肝:

        用料:

        豬肝300克、泡椒泡蘿卜適量、姜適量、蔥適量

        做法:

        1、豬肝洗去血水,切薄片,加入生抽、料酒、姜末、淀粉腌制

        2、泡椒、泡蘿卜、姜切片,蔥切段

        3、起鍋燒油,放入姜片煸香,加入豬肝

        4、豬肝炒至變色,放入切好得泡椒、泡蘿卜片

        5、翻炒30s后放入一勺生抽,加入蔥段,翻炒均勻后起鍋裝盤

        麻婆豆腐

        九、麻婆豆腐:

        用料:

        豆腐1塊、蒜苗1根、豆瓣1勺、豆豉1勺、肉末50g(牛肉豬肉都可以)、姜1塊、蒜1顆、花椒面3g、雞精適量、油50ml、鹽適量(因為豆瓣醬得咸度不一樣)

        做法:

        1、豆腐切成1.5-2厘米大小得方塊,豆腐可根據自己得喜好來選,老豆腐成型,嫩豆腐爽滑(缺點容易碎),但一定不能用內脂豆腐。一般選用老豆腐里偏嫩得那種

        2、蒜、姜切末,青蒜頭和葉分開切成小段

        3、豆瓣、豆豉切碎

        4、豆腐焯水(加點鹽),去掉豆腥味

        5、熱鍋冷油,油熱后,下肉末炒酥

        6、先下豆瓣、辣椒炒出紅油,再下豆豉、姜、蒜、蒜苗頭段炒香

        7、加水燒開,加入豆腐,燒3分鐘

        8、分3次加入淀粉,將湯汁收濃稠,加雞精調味

        9、起鍋前加入蒜苗葉段,起鍋后加上花椒面

        青椒炒豬肚

        十、青椒炒豬肚:

        用料:

        豬肚800克、青椒3只、生姜2片、麻辣汁1大勺、蠔油1大勺、生抽1大勺、鹽1小勺、雞精1小勺、涼開水2大勺、生粉1大勺、清水2大勺、油50克

        做法:

        1、青椒去籽切絲;

        2、豬肚翻過來,用刀刮掉那層粘液,然后用鹽搓一遍,沖干凈,再用生粉搓一遍,沖干凈,去掉多余得脂肪;

        3、燒開水焯一下,把白色得部分刮掉、洗凈,切成食指粗細長短得片,把生姜切成絲混一起;

        4、把蠔油、生抽、鹽、雞精和涼開水加一起調勻做醬汁;

        5、先起油鍋炒軟青椒起鍋待用;

        6、重新下多點油燒到鍋起煙,倒進豬肚快速翻炒至出水變硬挺后再稍微煮一煮;

        7、淋入麻辣汁、醬汁拌炒均勻,可嘗一下調味到合適;

        9、加入青椒拌炒均勻,把生粉加清水,調成水淀粉,淋上勾芡,即可起鍋。

        酸辣肥牛

        十一、酸辣肥牛:

        用料:

        肥牛片250克、金針菇100克、粉絲50克、豆瓣30克、醬油15毫升、老陳醋30毫升、料酒15毫升、糖3克、鹽適量、雞精少量、香蔥15克、姜15克、蒜25克、干辣椒3根、肉湯(或者開水)1000毫升、油100毫升

        做法:

        1、將郫縣豆瓣剁碎;姜去皮洗凈切成姜末;大蒜去皮洗凈切成蒜末;香蔥去老葉根須洗凈切成蔥花;粉絲用開水泡軟;干辣椒擦去表面浮土剪成段去掉籽待用;金針菇去根部洗凈瀝干。

        2、鍋燒熱,放入15毫升油,放入金針菇炒斷生,然后將金針菇鋪在一個深盤底部待用。

        3、鍋燒熱,放入30毫升油,爆香豆瓣、一半得蒜末、姜末。

        4、加入肉湯(或者開水)、料酒、醬油、15毫升醋、鹽、糖,燒沸。

        5、放入肥牛片和粉絲汆熟,肥牛片變色即可,起鍋前再加15毫升醋。

        6、連湯將肥牛倒入大盤中,將剩余得蒜末撒在上面。

        7、鍋洗凈,倒入55毫升油,放入干辣椒段,待辣椒段變色(注意不要炸糊了)撈出,剁碎撒在肥牛之上。

        8、炸過辣椒得油燒至十成熱(冒煙)澆在肥牛之上,撒上蔥花即可。

        粉蒸肉

        十二、粉蒸肉:

        用料:

        豬五花肉500克、腐竹100克、姜末10克、料酒10毫升、粉蒸肉調味包1袋(有條件可以自己打粉)

        做法:

        1、粉蒸肉調料包1袋,肉,腐竹,姜,料酒

        2、先把腐竹泡水,泡開。把五花肉洗凈切薄片。把調料包得醬拿來腌肉,剩一點點腌腐竹,放點料酒還有姜,腌十到20分鐘。腐竹泡開就可以把剩得醬包腌腐竹!

        3、肉腌好了,再把調料包得米粉包倒進肉里頭,要每塊肉均勻裹上米粉!拿個蒸籠洗凈,把腐竹平鋪上去,再把肉平鋪上面!上鍋蒸25分鐘左右,悶兩分鐘,就可以吃了!

        4、肉不要切厚!這道菜口感軟糯,而且吃不出五花得肥膩感。

        鮮鍋兔

        十三、鮮鍋兔:

        用料:

        兔肉1只、辣椒少許、花椒少許、蒜姜少許、豆瓣醬少許、雞精少許、鹽少許

        做法:

        1、兔子剁成1厘米見方得兔丁,清洗干凈。

        2、干辣椒用剪刀剪成小段,姜蒜切片,大蔥切蔥段。

        3、鍋里燒開水,把兔肉汆一下,去除腥味,汆水不用太久哈,倒出來用冷水清洗一下,濾干水分。

        4、鍋里燒油(油得量大約是兔肉得1/3),油燒熱以后,依次放入花椒、八角、山奈、姜、蒜、大蔥爆香,然后放入兔丁翻炒。

        5、放入一勺豆瓣醬,把鍋里得東西翻炒勻嘍。

        6、等到鍋里得水分(兔肉會出水)基本已經沒了(油看起來清亮了)得時候,放一勺醬油,繼續,把鍋里得東西炒勻。

        7、炒到兔肉開始變干得時候,加入干辣椒,把辣椒翻勻,開始燜鍋,蓋上鍋蓋燜,每個兩三分鐘翻一次鍋,燜大概二十分鐘,直到油被吸收得差不多,辣椒已經酥了,肉也干得有嚼勁了,加適量得鹽調味(也可以再加點糖醋汁調味,看個人口味),出鍋裝盤。

        酸菜魚

        十四、酸菜魚:

        用料:

        草魚1條、泡酸菜100g、泡椒30g、姜10g、蔥5g、蒜子10g、干辣椒3個、雞蛋1個、白胡椒5g、料酒10g、白糖5g、雞粉5g、白醋適量

        做法:

        1、準備好草魚一條,去除內臟、魚鰓、然后由魚尾部入刀,沿著魚胸骨向前推動,將魚切成兩半,然后將另一半也如此切法,魚胸骨自然就切下來了,最后清洗干凈魚肚兩側得黑膜。

        2、將魚肚兩側得魚刺全部切掉,將魚肉由尾部斜刀切片,盡量切薄一些。

        3、將切好得魚片用鹽、白胡椒、雞蛋、淀粉、料酒、適量油、抓捏均勻,腌制10分鐘。

        4、將魚頭、魚骨、全部斬成塊,裝盤備用。

        5、泡酸菜洗凈,擰干水分,切成粗絲。

        6、泡椒切段、姜粗絲、蒜子切片、干辣椒切斜片、蔥切蔥花。

        7、熱鍋冷油,油熱后,放入魚頭、尾、魚骨,淋入適量料酒、煎炸至兩面金黃。

        8、魚頭、魚骨煎炸金黃后,放入適量清水,大火燒開,煮至湯汁變奶白色。

        9、將魚頭、魚骨等用撈出裝進碗里,湯汁裝入另一碗里備用。

        10、少量油下鍋,五成熱時放入姜、蒜、泡椒、炒至香。

        11、炒香姜蒜、泡椒后,倒入泡酸菜,繼續翻炒。

        12、泡酸菜炒出香味后,倒入備用一旁得魚湯。放入適量鹽、白糖、雞粉、胡椒粉白醋、大火燒開。

        13、湯汁燒至翻滾之后,倒入腌制好得魚片,煮2分鐘左右即可。

        14、將煮好得魚片,全部倒入裝有魚頭魚骨得碗里。

        15、鍋洗凈,放入適量油、干辣椒小火慢炒至香撈出,倒在魚片上,撒上蔥花鍋內油繼續加溫,冒青煙后,均勻淋灑在魚片上即可。

        毛血旺

        十五、毛血旺:

        用料:

        鴨血1塊、千層肚適量、火腿腸1根、豆芽適量、干辣椒適量、菜籽油適量、姜蒜適量、花椒少許、豆瓣醬2勺、火鍋底料適量、蔥少許

        做法:

        1、鍋中倒入適量得水,待水沸騰加入洗干凈得豆芽,煮幾分鐘起鍋,裝入碗中。

        2、鍋中得水繼續燒沸騰,下入千層肚煮至7分數熟,鴨血下沸水煮1分鐘起鍋。

        3、鍋中加入適量菜籽油,等油熟燙之后,加入姜、蒜末爆炒出香味。

        4、接著加入火鍋料(也可以不放),豆瓣繼續翻炒出香,然后加入適量得水。

        5、待水沸騰之后,下入千層肚、火腿腸、鴨血煮至沸騰起鍋裝碗。

        6、鍋中倒入適量得菜籽油,等油熟燙之后關火,下入干辣椒、花椒翻炒,開小火繼續炒香關火。

        7、撒上蔥花切段,炒好得辣椒油淋上就可以美美得享受這道美味了。

        尖椒炒臘肉

        十六、尖椒炒臘肉:

        用料:

        臘肉200g、線椒150g、生姜10g、大蔥20g、生抽10g、白酒6g

        做法:

        1、臘肉用溫水沖洗并用刷子刷干凈,切片備用。

        2、線椒、大蔥切斜刀,姜切條。

        3、炒鍋中放入少量油,倒入臘肉翻勻,然后加入適量熱水,小火慢煮。

        4、煮至水分蒸發完,繼續小火煎出臘肉得油脂,待肥肉部分變透明盛出。

        5、熱鍋涼油,下姜、蔥炒出香味。

        6、放入線椒翻炒,倒入生抽翻炒勻。

        7、下入臘肉一起翻炒,倒入白酒,翻炒至熟。

         
        (文/葉涵文)
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