敏感肌護(hù)膚是日常最為困擾大家得護(hù)膚難題之一，相比其他皮膚問題，敏感膚質(zhì)在使用護(hù)膚品方面總是要更小心謹(jǐn)慎，萬一哪步做不好，皮膚問題又會卷土重來。
不只在日常護(hù)膚方面，換季期護(hù)膚更是敏感膚質(zhì)得護(hù)膚痛點(diǎn)。萬一敏感得情況下還伴隨著皮膚外油內(nèi)干，異常爆痘等問題，那更是雪上加霜。
今天咱們就把敏感肌該如何護(hù)膚得話題詳細(xì)說一說，看完大家會發(fā)現(xiàn)，原來敏感肌護(hù)膚步驟也可以很精簡。
事實(shí)上大部分得敏感膚質(zhì)都是后天形成得。我們在剛開始接觸護(hù)膚時(shí)，對于自身皮膚和護(hù)膚知識了解不足，很容易“誤入歧途”嘗試一些不適合自己得護(hù)膚方法，導(dǎo)致本來健康得皮膚屏障出現(xiàn)損傷。如果后期護(hù)膚不加以注意，那么很可能導(dǎo)致敏感肌狀態(tài)持續(xù)不退。
適合敏感肌得護(hù)膚方法，精簡護(hù)膚占首位。像是有些看起來非常誘人得功效護(hù)膚方式，對于皮膚敏感得人群來說是并不合適得。當(dāng)我們通過正確得精簡護(hù)膚把皮膚屏障養(yǎng)護(hù)好后，再去嘗試功效護(hù)膚也不遲。
適用敏感膚質(zhì)得精簡護(hù)膚步驟，可以簡單總結(jié)為3+1得護(hù)膚公式：三步護(hù)膚方法，一步防御手段，養(yǎng)回健康皮膚屏障其實(shí)并不難。
3步護(hù)膚1、選擇溫和得清潔產(chǎn)品
這里所提到得產(chǎn)品包括洗面奶和卸妝產(chǎn)品。洗面奶用于日常清潔和清洗防曬霜；卸妝產(chǎn)品用于卸除彩妝產(chǎn)品，卸妝產(chǎn)品得選擇以卸妝油為主，與肌膚得摩擦力偏弱，能夠有效避免皮膚角質(zhì)層得物理摩擦損傷。敏感肌日常清潔，只需在晚間洗臉使用清潔產(chǎn)品即可，除非皮膚特別油潤得情況下，白天清潔用流動清水潑洗就可以。
在清潔方面，像是二次清潔，摩擦去角質(zhì)這些護(hù)膚方式是不適用敏感肌得。特別是用化妝棉蘸取水、摩擦皮膚得行為，需要盡可能避免操作。
另外在洗面奶產(chǎn)品得選擇上，以無泡潔面和氨基酸潔面為主。無泡潔面得溫和度較高，更適合皮膚敏感期或是晨間清潔使用；氨基酸潔面得受眾群更廣，可選擇得產(chǎn)品樣式更豐富。
2、具有舒緩修護(hù)功效得精華
其實(shí)市面上這類精華產(chǎn)品非常豐富，很多人在挑選時(shí)不好判斷哪款更適合自己得皮膚。敏感肌大體可分為三類表現(xiàn)形式，皮膚干不長痘，皮膚外油內(nèi)干長痘，皮膚在敏感癥狀爆發(fā)期。
皮膚干不長痘得敏感肌，選擇這類功效精華只感謝對創(chuàng)作者的支持舒緩修護(hù)功效即可。產(chǎn)品功效以舒緩?fù)始t，保濕抗敏為主，能夠有效作用幫助淡退皮膚干癢紅癥。
皮膚外油內(nèi)干長痘得敏感肌，選擇精華特別感謝對創(chuàng)作者的支持其微生態(tài)修護(hù)功效。選擇具有這類護(hù)膚功效得精華，或是在舒緩修護(hù)精華得基礎(chǔ)上疊加一款微生態(tài)修護(hù)得肌底精華。這樣能夠更有針對性地改善油敏膚質(zhì)得泛紅，反復(fù)長痘得問題。
處于敏感爆發(fā)期得敏感肌，舒緩精華選擇成分越簡單得越好，比如B5精華或者專效舒敏得精華液。重點(diǎn)是配方中無刺激成分，盡可能溫和0添加。
3、具有舒緩修護(hù)功效得乳霜
選擇這類產(chǎn)品時(shí)要以自身膚質(zhì)為前提。干燥易爆皮得敏感肌更適用質(zhì)地厚重，帶有一定封閉感得面霜產(chǎn)品。而皮膚表層油感強(qiáng)得人更適合清爽膚感得乳液。
特別注意一點(diǎn)，不管是乳還是霜，它得作用重點(diǎn)應(yīng)放在補(bǔ)充細(xì)胞脂質(zhì)，構(gòu)建皮脂膜等這些能夠加速皮膚自我修護(hù)得方向，而不單單是給予皮膚基礎(chǔ)保濕護(hù)理。
1步防御其實(shí)這一步就非常簡單了，那就是防曬。不過在防曬方法得選擇上，我們還是優(yōu)先以硬防曬為主，避免在脆弱得皮膚結(jié)構(gòu)上再增加負(fù)擔(dān)。
非必要不出門，如果確實(shí)要在陽光下出行得，選擇得防曬霜以針對敏感肌護(hù)理得品牌產(chǎn)品為主。
當(dāng)我們以上述護(hù)膚步驟調(diào)理一段時(shí)間后，皮膚得敏感癥狀會有所緩和。在皮膚穩(wěn)定后，可以嘗試間斷性得功效護(hù)膚，逐漸改善其他皮膚問題。
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