二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企資頭條 » 產(chǎn)業(yè) » 正文

        早餐不知吃什么_就做這5道_簡單又好吃_還富含

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-26 03:21:15    作者:微生趙陽    瀏覽次數(shù):106
        導讀

        導語:早餐不知吃什么,就做這5道,簡單又好吃,還富含營養(yǎng),不妨照做對于很多人來說,面對吃什么很為難,尤其是早上更不知道吃什么早餐。如果你不討厭吃面食,不妨學做下面幾道早餐,保準吃得好。早餐不知吃什么,

        導語:早餐不知吃什么,就做這5道,簡單又好吃,還富含營養(yǎng),不妨照做

        對于很多人來說,面對吃什么很為難,尤其是早上更不知道吃什么早餐。如果你不討厭吃面食,不妨學做下面幾道早餐,保準吃得好。

        早餐不知吃什么,就做這5道,簡單又好吃,還富含營養(yǎng),不妨照做!快來看看吧,步驟詳細一看就會。

        一、西紅柿土豆面片湯

        做法:

        準備一些現(xiàn)成的餃子皮,用它做簡易面片,早餐時間緊張,如果現(xiàn)和面的話太耽誤時間。

        蔬菜部分準備西紅柿、土豆、木耳,不喜歡這些可以更換或者增加,比如山藥、香菇、胡蘿卜、西藍花等。

        西紅柿去皮,切成小塊;土豆去皮洗凈,切成小塊;木耳前一晚泡發(fā),泡好后洗凈,撕成小朵。

        鍋內(nèi)加油,燒熱后放入蔥花爆鍋,再倒入西紅柿翻炒,炒出汁水。

        然后倒入土豆、木耳翻炒均勻,再加入鹽、生抽翻炒半分鐘。

        接著加入清水,大火煮兩分鐘,再放入切好的面片,煮到面片熟透。

        最后嘗一下味道,如果比較淡,加點鹽增加味道,這道早餐就做好了。

        二、山藥疙瘩湯

        做法:

        山藥去掉外皮,沖洗干凈。山藥切成小丁,再反復剁一剁,剁成碎末。

        處理好后裝進碗中,分次加入面粉,攪拌成小疙瘩狀。

        青菜洗凈切成細絲,或者切成小丁。西紅柿去皮,切成小??;午餐肉或者培根切小丁。

        鍋內(nèi)加油,燒熱后倒入蔥花爆香,再倒入西紅柿翻炒,炒出汁水。

        接著倒入適量開水,大火煮開,再倒入山藥疙瘩,一邊倒一邊攪拌,煮到疙瘩熟了,加入鹽、生抽、雞精調(diào)味,再放入青菜。

        最后淋入蛋液形成蛋花,攪拌均勻后就可以盛出了。

        三、土豆絲雞蛋餅

        做法:

        土豆去皮洗凈,擦成細絲,直接用碗裝著,不需要清洗。

        處理好后,加鹽、五香粉、蔥花、雞蛋攪拌均勻,再加入一勺面粉攪拌均勻,有粘性即可,不需要加太多。

        平底鍋內(nèi)加油,取適量土豆絲面糊放進去,整理成圓形,鍋內(nèi)放滿后,開小火烙幾分鐘。

        等烙到兩面金黃后,就可以取出食用了。

        四、西葫蘆雞蛋餡餅

        做法:

        取適量面粉,分次加入開水攪拌,再揉成比較光滑的面團,蓋起來醒十分鐘。

        西葫蘆清洗干凈,去掉兩端,對半切開,將內(nèi)部的瓤去掉,再用擦絲器擦成細絲。

        處理好后加少許鹽抓拌均勻,腌制出水,再將水分擠掉。雞蛋打進碗中攪拌均勻。

        鍋內(nèi)加油,燒熱后倒入蛋液,炒成小塊盛出,和西葫蘆放在一起,再放入鹽、五香粉、香油、蔥花攪拌均勻。

        面團取出分成劑子,分別搓圓按扁,搟成薄皮,放入餡料包好,再輕輕搟幾下,做成小餅。

        平底鍋加油,放入小餅,開小火烙到兩面金黃,就可以出鍋了。

        五、水煎餃子

        做法:

        餃子提前包好,放冰箱冷凍。早晨起來后,給鍋內(nèi)加油,放入冷凍餃子,再開小火煎幾分鐘。

        待底部微黃后,加入沒過餃子一半的清水,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)中小火燜煮。

        等到水分即將消失時,撒點黑芝麻和蔥花,再稍微煎一會兒,就可以盛出食用了。

        以上五種早餐都屬于面食,看看有沒有你喜歡的,感興趣的話照著做。我的分享就到這里了,喜歡我,就請關注我吧。

         
        (文/微生趙陽)
        打賞
        免責聲明
        本文為微生趙陽推薦作品?作者: 微生趙陽。歡迎轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載請注明原文出處:http://m.sneakeraddict.net/news/show-331584.html 。本文僅代表作者個人觀點,本站未對其內(nèi)容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,作者需自行承擔相應責任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        亚洲综合中文字幕无线码| 亚洲国产一二三精品无码| 无码福利一区二区三区| 性无码专区无码片| 无码8090精品久久一区| 无码人妻丰满熟妇啪啪网站| 九九久久精品无码专区| 免费无码又爽又刺激网站| 2021国产毛片无码视频| 天堂8а√中文在线官网| 日韩人妻无码中文字幕视频 | 超清无码一区二区三区| 亚洲日本中文字幕| 久久精品国产亚洲AV无码娇色| 久久中文娱乐网| 亚洲精品无码不卡| 在线观看片免费人成视频无码| 少妇人妻88久久中文字幕| 一本加勒比hezyo无码专区| 天堂在线最新版资源www中文| 无码人妻黑人中文字幕| 中文字幕无码成人免费视频| 亚洲AV无码国产丝袜在线观看 | 无码8090精品久久一区| 亚洲AV永久无码区成人网站| 中文字幕免费在线| 无码精品久久一区二区三区| 亚洲AV无码第一区二区三区| 欧美日韩中文国产va另类电影| 亚洲va中文字幕无码| 人妻中文字幕无码专区| 国产成人无码一区二区在线观看| 少妇中文字幕乱码亚洲影视| 亚洲成a人在线看天堂无码| 精品无码一区二区三区在线| 国产无码一区二区在线| 精品无码无人网站免费视频| 一本色道无码不卡在线观看 | 人妻精品久久无码区| 国产综合无码一区二区辣椒 | 日韩人妻无码精品久久免费一|