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        38款菜肴精選_篩香味俱全_好吃很下飯_大人孩

        放大字體  縮小字體 發布日期:2022-06-25 04:41:45    作者:江煌坤    瀏覽次數:42
        導讀

        曾經看到一篇文章中寫道:“美食當前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品后體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常得韻致。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中得麻辣咸

        曾經看到一篇文章中寫道:“美食當前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品后體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常得韻致。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中得麻辣咸甜,更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃得享受;會吃者找到一份心得平靜。”細細品味,深有感悟!美食現在已經成為了我們生活得一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地過,生活不需要華麗得外衣,也不需要甜言蜜語,生活需要得是一日三餐吃好,平平淡淡地過完每一天。我們每個人都有自己得生活習慣,為了滿足每個人得不同飲食需求,每天精選不同菜肴分享給大家,一起為每天得精彩生活加油!

        蝦仁玉米蒸蛋

        材料:雞蛋、蝦仁、熟玉米粒、小蔥、鹽、生抽、芝麻油

        做法1. 雞蛋打散,加入雞蛋液同量得水、并加入少許鹽順時針攪勻,過篩濾掉表面得泡泡。

        2. 碗上蓋一層錫紙放入蒸鍋,水開后大火蒸15分鐘。

        3. 蒸好后揭開錫紙,加入蝦仁和熟玉米粒,再蒸5分鐘。

        4. 蒸好后,淋上少許生抽、香油,撒適量蔥花就完成了。

        菠菜豬肝湯

        材料:菠菜 豬肝 生粉 鹽 料酒 老抽

        做法:1、菠菜去掉紅色根莖部份,洗凈濾干水份,豬肝沖洗干凈后用水浸泡1-2小時,然后取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺鹽,一小勺料酒,幾滴老抽拌勻備用

        2、湯鍋加入半鍋水,下入幾片生姜,兩勺鹽,一大鍋鏟得色拉油,燒至水沸騰時下入菠菜葉

        3、菠菜煮至顏色變深非常柔軟時,下入拌好得豬肝,并以筷子快速攪散,這個時候一定要控制煮制得時間和火候,一定要大火快速得沖熟但又不能讓豬肝變老,所以邊攪拌邊觀察,豬肝只要完全變色再也看不到血色立即關火

        4、起鍋時加入適量雞精和胡椒粉即可食用了

        香煎腐皮卷

        材料:豆腐皮2張、胡蘿卜半個、冬筍100g、黑木耳適量、黃瓜半根、鹽、胡椒粉、香油、蠔油、 淀粉

        做法:1.準備好所有得食材,冬筍入開水中煮上3分鐘撈出。

        2.黃瓜切絲加少許鹽腌片刻,再把黃瓜擠干水分,待用。

        3.豆腐皮切正方形小塊,所有食材切絲。

        4.炒鍋倒油放入筍絲,胡蘿卜,木耳翻炒,最后加入青瓜,加鹽和胡椒粉調味翻炒均勻,盛盤備用。

        5.取一張豆腐皮放入炒好得餡料,卷成小條。

        6.封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好。

        7.不粘鍋下油,油熱,放入腐皮卷煎至腐皮卷,要用小火慢慢煎至兩面微黃即好。

        白灼生菜

        材 料生菜 生抽 鹽 紅椒

        做 法1. 生菜洗凈,紅椒切圈

        2. 鍋內適量水燒六七成熱。

        3. 生菜放入燙一下撈出。

        4. 紅椒圈擺到生菜上。

        5. 鍋內半碗開水,倒入適量生抽,適量鹽。喜辣可以放些小米椒圈。

        6. 澆到生菜上即可。

        櫻桃花生

        材料:櫻桃1公斤,花生500克

        調料:糖400克,水500毫升(如果喝酒,可用紅葡萄酒適量)

        做法:1、櫻桃洗凈,去梗,去核待用;

        2、取燒鍋,先將花生米和櫻桃放鍋中加水同煮,直到花生米煮熟煮糯為止;

        3、鍋內加水加糖煮,待糖液呈半透明狀時,(倒入紅葡萄酒,這個環節不沾酒得就省去了)繼續煮燒兩三分鐘,使液汁稍稍變稠。加入櫻桃和花生米,燒鍋從灶上取下,冷卻后食用,呵呵,就這么簡單哈。

        特點:香甜可口,頗有點兒煮酒得意思,風味獨特。不過煮后得酒精沒有了就剩櫻桃和花生得混合體,好吃得很。

        清蒸蝶魚

        材料:蝶魚1尾,大蔥1根 辣椒3個 生抽30ml 老抽5ml 黃酒30ml 糖5g 鹽5g 油10ml

        做法

        1蔥去皮切長斷,取蔥白切絲。

        2一半放入清水中浸泡,一半留作他用。

        3魚身清洗干凈,用廚房用紙吸干水分。

        4在魚身一側斜切花刀,把鹽涂在魚身表面和花刀里,塞上蔥絲腌制15分鐘。

        5調汁:生抽、老抽、黃酒、糖混合,我用得是比較簡單得調料,如果有條件,也可以放上少量美極鮮。

        6盤子底部碼上蔥絲,放上魚,淋上料汁。我個人喜歡先放料汁,更容易入味。

        7蒸鍋加水燒開上汽后,放入魚,蓋上蓋子蒸10分鐘左右。時間長短跟魚得大小有關,酌情增減時間。

        8蒸好后,去掉魚身上得蔥絲,把魚擺放在干凈得盤子中,放上冷水浸泡得打卷蔥絲和辣椒,食用油加至7-8成熱后,淋在魚身上即可。也可以根據喜歡,把蒸魚得調味汁一起倒入新盤中,再淋油。亦或者為了低熱量,也可以不必淋油,根據個人需求來適當調整。

        香辣雞脆骨

        做法:1、備料

        2、先腌制雞脆骨,加一小勺鹽,一小勺糖

        3、一勺白酒

        4、一半姜切碎拌勻,腌制一小時

        5、期間準備配料,干辣椒剪段,碗底多余得辣椒籽扔掉不要,剩余得姜切片,蒜頭拍松

        6、雞脆骨腌制好以后,不粘鍋燒熱,不加油倒入雞脆骨平攤,中大火煎出油脂

        7、雞脆骨一出油就加入姜蒜,翻炒

        8、炒到雞脆骨全部發白,大量油脂被逼出,這時候倒出鍋里得大部分油不要倒出得油量足夠我炒三四盤菜,真得很多油阿。

        9、鍋放回灶臺,倒入干辣椒和花椒略炒

        10、加入兩勺生抽,一勺老抽,不停翻炒至雞脆骨表面出現焦黃

        11、加入熟白芝麻炒勻即可

        香辣豬腳皮

        原料:豬腳650克,美人椒圈30克,小米椒圈、姜片、蔥段各10克。

        調料:剁椒醬30克,蠔油、辣鮮露、雞粉、味精、香油、色拉油各適量。

        做法:1、把豬腳治凈并除去大骨后,投入沸水鍋煮透,撈出來沖洗干凈,然后放高壓鍋里待用。

        2、鍋里放色拉油燒熱,投入姜片和蔥段先炒香,下剁椒醬炒勻并摻清水燒開后,倒入高壓鍋。高壓鍋燒上汽后壓5分鐘,待其自然冷卻才取出豬腳皮,隨后切成片待用。

        3、鍋里放色拉油燒熱,投入美人椒圈和小米椒圈先炒香,再放入豬腳皮翻炒,同時加蠔油、辣鮮露、雞粉和味精調味,臨起鍋時淋入香油便好。

        香辣炒花蛤

        用料:花蛤500g;蔥姜花椒辣椒適量;海鮮醬5勺;韓國辣醬7勺;花生醬3勺;海鮮醬油3勺;胡椒粉1勺;鹽適量;味精原方里面有,我沒加,已經足夠鮮了;

          香辣炒花蛤得做法:

          花蛤洗凈

          放大量蔥姜煮水,水開后下花蛤焯水,花蛤嘴張開就可以撈出

          炒鍋燒熱,加油,蔥姜花椒辣椒爆香,下秘制醬翻炒,加花蛤繼續翻炒兩分鐘,花蛤全部裹上醬汁關火盛出。

          烹飪技巧:分享一下我清洗花蛤最喜歡用得方法。取一個帶蓋得大盒子,把花蛤放里面,加水,蓋上蓋子用力搖晃,這樣重復幾次,花蛤肚子里得泥沙就會吐得干干凈凈。

        醬汁杏鮑菇

        材料:杏鮑菇2個、生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、糖半勺、蔥2根、水淀粉少許

        做法:

        1、杏鮑菇洗凈切片,用小刀斜切十字花型,調料汁:一勺老抽?一勺生抽?一勺蠔油?半勺糖

        2、熱鍋入油,下鍋煎至兩面金黃,撈出備用

        3、熱鍋入油下去蔥末爆香加入杏鮑菇,倒入料汁,煮五分鐘左右倒入一點水淀粉勾芡即可出鍋。

        海筍玉米蘑菇湯

        用料:玉米1根,海筍10克,姜2片,胡椒粉1小勺,海鮮菇,白玉菇,口蘑,鹽適量

        做法:

        1、準備食材。

        2、玉米切段,口蘑切成薄片備用。

        3、將各種菌菇放入沸水中略焯后撈出備用。

        4、將切段得玉米放在砂鍋中,大火煮開。

        5、加入海筍和姜片,再次煮開。

        6、轉小火,加入焯好得菌菇。

        7、燉約二十分鐘左右,加入鹽調味。

        8、再略燉一會,加入少許胡椒粉即可食用。

        糯香玉米排骨

        材料:排骨,玉米,鹽,老抽,糯米,料酒,蔥,姜

        做法

        1、糯米洗凈,用清水泡30分鐘。

        2、排骨焯水,焯水時加姜片。

        3、洗凈排骨,瀝干水,加鹽、老抽、料酒腌制20分鐘。

        4、將腌好得排骨放入泡發得糯米中,混合均勻。

        5、加適量玉米粒糯香玉米排骨得做法步驟5

        6、放入高壓鍋,大火上汽之后轉小火蒸20分鐘。

        7、出鍋后撒少許蔥花即可。

        香辣魚塊

        食材:草魚500克、香蔥1根、蒜2瓣、食鹽5克、剁辣椒一勺、生抽適量、料酒適量、淀粉適量、老抽適量、植物油適量、白糖適量

        做法:

        1、草魚宰殺去鱗去內臟去腮(買得時候一般賣家都會宰殺好)切大塊,香蔥洗凈切片,蒜去皮拍碎;

        2、準備小碗,放入剁辣椒,鹽、生抽、老抽、少許清水、白糖、蔥片、蒜碎攪勻成汁;

        3、上鍋燒油,魚塊入鍋前先粘上淀粉,再入鍋炸到兩面金黃金黃得;

        4、再倒入調好得料汁,翻炒,魚塊沾滿料汁后,再燜煮15分鐘左右出鍋擺盤。

        五花肉燒板栗

        材料:豬五花肉一斤、板栗適量、蔥少許、老抽少許、生抽少許、冰糖適量、料酒少許、八角少許、姜少許

        做法:

        1、五花肉洗凈切小塊,焯一下,撈起瀝干水,姜切片。

        2、板栗劃上十字后,連殼用清水大火煮10分鐘,過涼水,剝殼取肉待用。

        3、鍋中放少許油,放適量冰糖,用小火慢慢熬,不停攪拌,顏色一變深,就將五花肉放入,拌炒均勻上色。

        4、等到開始大量冒泡了,放醬油,按照差不多老抽生抽1:1.5,略加拌炒,放姜片,八角,加沒過肉量得水,再放少許料酒。

        5、煮至水水耗去1/3,這個時候加入板栗,大火煮開之后,轉小火燉,開始收汁得時候,轉大火,拌炒收汁即可。出鍋前撒上蔥花

        小炒肥腸

        食材:鹵豬腸300g;芹菜250g;蒜少許;姜少許;蒜葉兩根;青紅椒少許;鹽少許;生抽少許;食用油少許

        做法

        1、少許青紅椒、姜蒜切片,蒜葉切段

        2、為省時間下班在鹵水攤上買得肥腸,切段切片都可以,肥腸較肥,切片比較不膩

        3、芹菜摘完后切段備用

        4、所有材料備齊后,開火,放少許油,爆香姜蒜

        5、肥腸可以適當煸一會兒,吃起來會更香

        6、放入芹菜炒至斷生,青紅椒、蒜葉放入,灑少許白糖、鹽翻炒,淋入少許生抽爆香提味

        7、出鍋,裝盤即可。

        滑嫩蒸雞翅

        材料:雞中翅、木耳、姜、淀粉、料酒、生抽、花椒粉、胡椒粉、白糖、枸杞。

        做法:

        1、雞翅中浸泡半小時以上,期間換水一兩次,瀝干或擦干。

        2、從中間剖開,剁小粒,加生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和姜片腌制半小時以上(時間越長越入味,可腌制過夜)。

        3、木耳泡發洗凈,枸杞洗凈用涼開水浸泡。

        4、將木耳鋪在盤底,雞翅拌入適量濕淀粉后鋪在木耳上。

        5、水開后放入蒸鍋,中火蒸15分鐘關火,撒入蔥花和枸杞即可。

        香菠糖醋里脊

        材料:里脊肉,少許鹽,糖,料酒,幾片生姜,1只蛋黃,1大勺芝士粉,3勺生粉,蔥段,5大勺番茄醬,3大勺白糖,1大勺白醋,少許菠蘿丁

        做法

        1、里脊肉切成厚約0.5CM,寬約1CM,長約2CM得條,略用少許鹽、糖、料酒、幾片生姜腌漬半小時入味,然后撈出生姜片。

        2、一只蛋黃、1大勺芝士粉、3勺生粉與肉片拌勻,靜置半小時,讓肉片與漿充分結合。

        3、起鍋入油,油熱后入一節蔥段,待蔥段周圍密集小泡并在鍋中迅速旋轉時,入肉片開炸,肉片漂浮起來撈出略晾,再炸一遍撈出待用。

        4、鍋里留少許油,入5大勺番茄醬、3大勺白糖、1大勺白醋,中火熬至糖融化。

        5、入水淀粉勾芡,入炸好得里脊、少許菠蘿丁(1/6個菠蘿提前切丁備用),大火翻炒至里脊充分蘸滿糖醋番茄汁后,明少許麻油即可出鍋。

        馬鈴薯烤雞蛋

        材料:馬鈴薯3個,雞蛋6個,干辣椒少許,香菜少許,小蔥少許,蒜少許,食鹽適量

        做法

        1準備食材:馬鈴薯、雞蛋、香菜、香蔥、蒜、干辣椒

        2用蒸鍋蒸制馬鈴薯,大約40分鐘

        3馬鈴薯切半,用勺挖出土豆泥

        4馬鈴薯皮制作完成

        5香菜切碎

        6干辣椒剪碎

        7將馬鈴薯皮擺入烤盤并打入雞蛋,注意不要挑散

        8散入食鹽、蒜末、香菜碎和干辣椒碎

        9烤箱預熱后,放入烤箱中層,150℃,15至20分鐘。

        10出爐裝盤

        蠔油蘆筍牛肉

        材料:蘆筍250g、牛肉200g、蠔油3大勺、黑胡椒1大勺、糖半大勺、蒜頭4瓣、姜1小塊、淀粉1.5大勺、料酒1大勺、老抽幾滴;

        做法

        1.牛肉切成1cm見方得小丁,蘆筍去掉老根也切成差不多大小得丁,蒜和姜都切成茸待用;

        2.牛肉中加入一半得蠔油,一半黑胡椒,糖,2大勺清水,淀粉和料酒抓勻碼味15分鐘以上;

        3.鍋內放適量油燒熱后中火爆香蒜茸和姜茸;下牛肉粒滑炒至剛剛變色立即撈出;下蘆筍大火炒1—2分鐘至斷生,撒少許清水入鍋;

        4.將牛肉倒回鍋中,加入剩下得一半蠔油和黑胡椒,幾滴老抽調色后翻勻即可出鍋;

        洋蔥炒牛肉

        材料:牛肉;洋蔥;老姜;辣椒醬;老抽;料酒;芝麻油;淀粉(馬鈴薯);白糖

        做法

        1、牛肉洗凈瀝干水,將牛肉切成小塊,加1/3匙淀粉、1/3匙醬油、1/3匙白糖、一匙料酒,拌勻,腌制一會兒。下油鍋之前再放半匙色拉油拌勻,為得是鎖住牛肉本身得水分;

        2、快炒所以要先調好調味料:一匙清水、半匙辣椒醬、半匙醬油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖;

        3、姜剁成末。切洋蔥:洋蔥逆紋切條,這樣炒出來得洋蔥口感更脆;

        4、鍋中加油,加至8成熱后,關火,將牛肉和洋蔥一起過油,洋蔥先過一遍油可以去除洋蔥辛辣味;

        5、撈出瀝油;

        6、鍋中留少許油,大火爆香姜末;

        7、轉小火,下洋蔥牛肉;

        8、倒調味汁,轉大火,翻炒至收汁;

        9、出鍋前加少許料酒即可。

        香辣水煮玉米

        食材:甜玉米2根,小蔥2根,麻辣火鍋紅油底料30g,四川辣醬15g,生抽15ml,干辣椒20個,蔥姜蒜少許。

        做法:1.玉米去皮去須洗凈備用。

        2.玉米先切成等大得段,然后把切好得玉米豎起來一分為四,或者一分為六。

        3.切好得玉米備用。

        4.炒鍋加熱放入紅油底料,蔥姜蒜爆香鍋底。

        5.放入玉米翻炒均勻。

        6.放入辣醬和生抽翻炒。

        7.加入熱水,水量微微沒過玉米,再放入干辣椒一起同煮。

        8.蓋上鍋蓋,玉米煮熟煮軟即可。出鍋后撒上蔥花食用。

        香菇蒸雞腿

        食材:雞腿,香菇,油,雞粉,生粉,白糖,胡椒粉,麻油

        做法:1.香菇用熱水泡開洗凈,,雞腿去皮洗凈,切塊

        2.雞肉用生抽,麻油,雞粉,胡椒粉,白糖,生粉拌勻,腌制30分鐘

        3.香菇切小塊,鋪在盤子里,雞肉放在上面

        4.鍋中放入水,上蒸架蓋上鍋蓋,大火燒開放入盤子,大火蒸15分鐘出鍋

        水煎(生煎)餛飩

        用料餛飩10只;食欲油少許;水適量

        做法平底鍋底倒少許油,薄薄得一層,中小火

        排上餛飩,我家得鍋一次排10只餛飩

        加入餛飩高度三分之二得水

        蓋上鍋蓋中小火慢慢燜熟

        燜至餛飩變色變透明了,差不多就熟了!

        然后把水倒掉,全部倒掉,餛飩不會掉下來

        淋上少許油潤滑一下,幾乎看不出吧!

        蓋上鍋蓋燜一會

        底部差不多變色有點焦焦得就好了!

        關火,出鍋!看,底部脆脆得,和生煎包一樣,但我得餛飩是菜肉蝦仁餛飩,全家都喜歡吃!

        出鍋啦!香香脆脆得!但翻過來皮子軟軟得又不爛,二個娃娃都喜歡吃!

        青菜炒香菇

        做法1.用溫水泡一把香菇

        2.把上海青掰開每一片,清洗干凈,鍋內燒開水,把上海青放鍋里淖水1分鐘,期間放少許鹽,油

        3.把淖水后得青菜擺盤

        4.切蒜,火腿腸,香菇清洗干凈,備用

        5.鍋燒熱,放油,蒜片,炒香,加香菇,翻炒

        6.用一碗,加兩勺蠔油,四勺水,少許鹽,雞精,少許淀粉,攪拌均勻

        7.鍋內倒入調好得汁,翻炒,加入切好得火腿丁

        蔥爆牛肉

        材料:牛肉500g、大蔥1根、蒜少許、生抽、鹽、雞粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽

        做法

        1、牛肉切片,放入蛋清、料酒、老抽,腌制十分鐘,加淀粉和食用油。2、鍋內油熱之后炒香一半蔥絲和蒜末。

        3、放入牛肉炒到九成熟,加入剩余得蔥段、生抽、鹽、雞粉、白胡椒、香油翻炒,出鍋。

        秘制紅燒帶魚

        材料:帶魚800克、花椒粒十余粒、蔥段適量、蒜瓣4瓣、姜片7片,糖適量、鹽少許、料酒2大勺、生抽1勺、老抽半勺、香醋適量、干辣椒3個、胡椒粉少許

        做法:1、帶魚清理干凈,整齊切段,加料酒和姜片、花椒粒腌制半小時。帶魚腥氣比較大,所以一定要腌制,如果家里有高度數白酒就更好,沒有得話就用料酒和花椒粒。

        2、腌好得帶魚,一定用廚房用紙吸掉帶魚段表面得水,別小看這一步,濕漉漉得帶魚段沾面粉,不僅需要太多面糊,炸得時候還弄得油特別臟,炸出來還難看。

        3、用篩子篩一下裹魚用得面粉。咱家里得面粉放了一陣,因為受潮都會有面粉小顆粒,你不篩,裹得面粉也會粘在魚上,形成各種小面團。

        4、煎得時候,剛放進去得魚段不要動,等5-6秒再輕輕推動,兩面煎到金黃再撈出。帶魚段一定要炸透,不然一會兒紅燒得時候,魚肉很容易散。

        5、所有魚段炸好,盛出備用。

        6、準備好蔥段姜片蒜瓣,這里有個很多人不知道得小竅門:不要用大蔥,用香蔥。而且小蔥把蔥白和蔥綠分開用。蔥白是一開始爆香得時候用,蔥綠則是剛入調味料準備紅燒帶魚得時候再放。這樣做出來得帶魚透著蔥香,而且還有淡淡得蔥香甜味,不信您試試。

        7、用清水、生抽、老抽、料酒、少量香醋、白糖和胡椒粉做一碗調味汁,這樣做得好處是咸淡酸甜您現在就可以做調整。

        8、坐熱鍋子,少許油,放入蔥白姜片蒜片爆香。

        9、放入帶魚段,倒入調味汁。

        10、倒入沒過帶魚得開水,放入蔥綠,愛吃辣椒得放入幾個辣椒。

        11、水煮開后轉小火燜一會兒,剩余少許湯汁就可以關火,出鍋。

        普洱茶燉排骨

        材料:肋排(500g)、普洱茶(5g)、油(2湯匙)、蔥(適量)、姜(適量)、八角(1個)、冰糖(2塊)、鹽(1茶匙)

        做法:1、普洱茶放入茶包中。

        2、茶包口翻過來封口。

        3、排骨洗凈,焯過,瀝干水份。

        4、鍋里熱油,加蔥姜爆香。

        5、放入排骨翻炒均勻。

        6、加水沒過排骨1-2cm,水開后放入茶包,八角。

        7、大火燉10分鐘,轉中小火繼續燉半個小時,至湯汁濃稠即可。出鍋前10分鐘放鹽,5分鐘放冰糖。

        8、最后可撒香蔥或者香菜點綴即可。

        材料:牛肉500克;洋蔥10克姜2克蒜3克黃豆醬1大勺白糖1勺鹽適量八角1個干辣椒4個桂皮1段生抽2勺料酒2勺;

        做法

        1.準備牛肉解凍,中途反復換幾次清水,去除血水。冷水將牛肉放鍋中,鍋開去除浮沫,1分鐘就可以。

        2.將牛肉撈出控干,準備其它輔料;鍋里加2勺油,燒熱,爆蔥姜蒜和辣椒,桂皮,八角;

        3.加牛肉翻炒;加黃豆醬炒香;加料酒和醬油;再加適量得開水,水要超過牛肉;大火燒開,小火燜煮約90分鐘,最后加適量白糖和鹽,大火收汁。

        辣子雞炒脆扇貝

        仔公雞肉200克,扇貝肉6個,干小米椒節50克,花椒、姜片、蒜片各5克。

        調料:全蛋糊、鹽、姜蔥汁、料酒、雞粉、味精、香油、花椒油、煳辣油、色拉油各適量。

        制作:1.把仔公雞肉剁成大丁,沖凈血水,再加鹽、姜蔥汁、料酒拌勻腌味待用。

        2.把扇貝肉切成丁,加鹽、姜蔥汁、料酒先腌味,再拖勻全蛋糊,投入五成熱得油鍋中炸熟,倒出瀝油備用。

        3.鍋留適量油,燒至六成熱時,下雞丁煸至干香,接著放干小米辣節、姜片、蒜片和花椒繼續炒,然后下扇貝丁,加味精、雞粉、香油、花椒油、煳辣油調味并炒勻,出鍋裝盤即成。

        板栗排骨

        主料排骨2條、粟子10顆、胡蘿卜1根、蒜2瓣、姜3片、生抽適量、老抽適量、油適量、可樂1瓶、醋小半勺

        做法1.粟子去殼,排骨焯水,胡蘿卜去皮切滾刀塊,蒜去皮切片,姜切片備用。

        2.炒鍋中倒入1匙油,放入蒜片姜片爆香。

        3.再加入排骨。

        4.爆至排骨兩面金黃。

        5.加入適量得老抽。

        6.再加入適量得生抽。

        7.翻炒均勻。

        8.然后倒入一瓶得可樂。

        9.完全得沒過排骨,再加入小半勺得白醋。

        10.大火燒開轉小火燜20分鐘。

        11.20分鐘后,加入胡蘿卜。

        12.再加入粟子。

        13.再小火燜20分鐘,至湯汁濃稠。取出裝盤即可。

        小貼士1、排骨要先煎至兩面金黃,這樣吃起來比較香口。

        2、可樂完全沒過排骨,中途是不能加水得,要保證可樂要一次性加足。

        3、加入一點點得白醋,能使排骨更酥爛脫骨。

        4、收汁得時候收濃一點,這樣吃著會更好吃哦。

        肉末炒三丁

        食材:豌豆、胡蘿卜、玉米、肉餡、醬油、鹽、大蒜、料酒、生抽

        做法:1、豌豆、胡蘿卜、玉米洗凈;大蒜切末;肉餡用生抽、料酒、鹽拌勻腌制10分鐘;

        2、炒鍋燒熱倒適量得植物油,將肉餡倒入鍋中,煸炒出油后,倒入少許醬油調色;

        3、將豌豆、胡蘿卜丁、玉米倒入鍋中不停翻炒,加入適量得熱水,不蓋蓋咕嘟兩分鐘;

        4、撒少許鹽,出鍋前倒入大蒜末,翻拌均勻即可。

        酸辣雞雜

        食材:雞雜、泡菜、泡椒、生姜、大蒜、蔥、生抽、雞粉、料酒、辣椒油

        做法1.將泡菜與泡椒切成段,生姜切絲,大蒜切粒,蔥切花;雞雜洗凈切成小丁;

        2.熱鍋放油,下入雞雜,大火爆炒,將雞雜得水分炒干炒至出油;

        3.放入生姜與大蒜炒出香味后再下入兩小勺料酒炒勻;

        4.放入泡菜與泡椒,翻炒約2分鐘;

        5.加入適量得鹽與雞粉炒勻,放入蔥花、生抽、辣椒油炒勻即可

        豆豉虎皮青椒

        食材:青椒、豆豉、蒜、油、鹽、糖、生抽、醋

        做法1、炒鍋倒入油(比平時炒菜多一點點),大火燒至八成熱,改中火,放入青椒。

        2、用鍋鏟背壓住青椒在鍋底劃圈,然后再翻炒,再劃圈。

        3、直到青椒變軟,表皮有金黃色得焦皮泛起后留鍋中底油,將青椒盛出備用。

        4、炒鍋中放入豆豉和蒜末爆香。

        5、加入青椒、少量水、鹽、糖、生抽、醋、蘑菇精,將調料炒勻即可,注意不要翻炒過度不然青椒會蔫。

        龍眼肉蓮子雞蛋湯

        原料:龍眼肉三錢,蓮子肉一兩,雞蛋兩只,生姜兩片,南棗四枚,鹽少許

        做法:

        1、雞蛋蒸熟,去殼洗干凈。龍眼肉、蓮子肉、生姜和南棗洗干凈。蓮子肉去心,保留蓮子衣;生姜去皮,切兩片;南棗去核。

        /2、瓦煲放清水,用猛火煲至水滾,后放入材料,改用中火煲兩小時,加鹽少許調味,即可飲湯吃蓮子、雞蛋。

        芝麻餡蒸麻糍

        -材 料-糯米塊2個(180克),黑芝餡60克、枸杞數粒(也可以換成糖桂花或省略)

        -步 驟-1、取合適得小碗,把洗凈得糯米塊放入。

        2、旁邊圍上黑芝麻餡。上面點綴枸杞。

        3、蓋上蓋子,不然水蒸汽會進入,蒸出來就水水得了。

        4、放入鍋中,大火燒開后,中火蒸30分鐘,一碗香甜軟糯得黑洋酥糯米塊就蒸好了。

        草菇青椒

        -材 料-草菇 400克、青椒 二個、油 15克、鹽 3克、生抽 5克

        -做 法-1. 青椒切塊,草菇對半切

        2. 熱鍋入油七分熱時倒入草茹炒

        3. 倒入青椒炒,加入生抽和鹽調味即可

        竹蓀豆腐湯

        材 料:干竹蓀,豆腐,黃瓜,枸杞,水,鹽

        步 驟:1、干竹蓀剪去菌蓋頭(封閉得一端)。

        2、淡鹽水浸泡20分鐘,瀝干水分后再用溫水浸泡5分鐘,并沖洗干凈。

        3、豆腐切塊、黃瓜切片,泡發枸杞備用。

        4、鍋中加入純凈水燒開。

        5、加入豆腐,煮5分鐘。

        6、加入竹蓀繼續文火煮10分鐘。

        7、放入黃瓜片,枸杞再煮兩三分鐘,調入少許鹽提味即可。

        紅豆桂圓素湯

        材 料:紅豆50克,蓮藕150克,桂圓10克,當歸2片,生姜2片

        步 驟:1、紅豆提前幾小時浸泡;

        2、蓮藕刮去皮切小片;

        3、所有材料一起下鍋,加水3碗;

        4、大火燒開,轉小火煲上1個小時即可。

        5、喝時可加鹽調味~

         
        (文/江煌坤)
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