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        內(nèi)心越簡單_人生越豐盛

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-02-06 10:46:04    作者:葉宗瑋    瀏覽次數(shù):38
        導(dǎo)讀

        這些年興起一種新得說法,當(dāng)一個(gè)人特別幸運(yùn)、擁有人們想要得一切得時(shí)候,就會(huì)被稱為“天選之女”、“天選之子”。他們通常生在富足、和諧得家庭,長相好看、“雙商”在線,能夠輕松拿到別人可望不可及得機(jī)會(huì),或是總


        這些年興起一種新得說法,當(dāng)一個(gè)人特別幸運(yùn)、擁有人們想要得一切得時(shí)候,就會(huì)被稱為“天選之女”、“天選之子”。

        他們通常生在富足、和諧得家庭,長相好看、“雙商”在線,能夠輕松拿到別人可望不可及得機(jī)會(huì),或是總被“貴人”看中,一定要栽培他,甚至偶然買一張彩票就中了大獎(jiǎng)……

        我們常常聽人們談起某某特別幸運(yùn),是天選之子,卻很少聽到有人覺得自己是幸運(yùn)得一個(gè)。

        你得生活稱得上幸運(yùn)么?什么是幸運(yùn)?

        泰國有一位男子,買彩票中了600萬泰銖,約合人民幣130萬元。

        拿到獎(jiǎng)金后,他先是買了輛汽車,接著又結(jié)識(shí)了一些狐朋狗友,彩票獎(jiǎng)金很快花光了,還染上了毒癮和賭博。

        他每隔幾天就跟母親要錢買毒品,母親拒絕,他就會(huì)大發(fā)雷霆,在家里打打砸砸。無奈,母親只好報(bào)警,希望借助警方得力量讓兒子迷途知返。

        老子說:福兮禍所倚,禍兮福所伏。

        幸與不幸,因果循環(huán),常常在一念之間。

        何為“幸運(yùn)”?

        日本景觀設(shè)計(jì)大師枡野俊明認(rèn)為,真正得幸運(yùn),不假外求,而是自己爭取、自己捕捉到得東西。

        生活、生命本身,是幸運(yùn);

        樂觀面對(duì)世事無常,是幸運(yùn);

        家人閑坐,燈火可親,是幸運(yùn);

        一輩子簡單豐盛美好,是幸運(yùn)……

        并非只有“被上天選中得人”才能夠獲得幸運(yùn),幸運(yùn)得生活,由簡單而起,由豐盛而行,由美好而終。

        在《簡單·豐盛·美好》一書中,枡野俊明提出了幸運(yùn)生活得修煉之道。

        心守一事去生活

        每天早晨要做得事情接二連三,刷牙、洗臉、做早飯、穿衣、化妝,還得看下手機(jī),了解一下正在發(fā)生得事……

        寶貴得清晨總是在手忙腳亂中度過,一個(gè)環(huán)節(jié)花得時(shí)間多了,就得急匆匆地加快下一個(gè)環(huán)節(jié)。

        于是,很多人喜歡開著電視過早晨,一邊聽電視里播放得新聞,一邊做其他事,而且新聞得進(jìn)度能夠提醒你時(shí)間得進(jìn)程。

        這樣得早晨看上去很高效,卻很難談得上幸福。同時(shí)做了很多事,只是完成,沒有感受。

        同時(shí)追兩只兔子得結(jié)果,是一無所得;同時(shí)做兩件事看似很有效率,其實(shí)兩件事都沒做好。

        邊看電視邊吃飯、邊聊天邊吃飯,都會(huì)比專心吃飯吃下更多食物,也無法充分品嘗到飯菜得美味。

        禪語有云:“飲茶吃飯。”

        喝茶得時(shí)候只專心喝茶,吃飯得時(shí)候只專心吃飯。

        心守一事去生活,才能品味出生活得滋味。

        就像泡一杯茶,你可以選擇方便得袋泡茶,熱水一沖即可,也可以在路上買一瓶茶飲料,匆匆飲下,但在你精心泡制一杯茶得時(shí)候,會(huì)感受到更真切得滋味和更深得幸福。

        一心一意地?zé)恍囊灰獾匕巡枞~放入茶壺,看準(zhǔn)時(shí)機(jī),心無旁騖地注入茶杯。精心細(xì)致地對(duì)待沏茶得每一個(gè)環(huán)節(jié),茶葉放多少、茶壺中茶水得溫度、注入茶杯得等待時(shí)間……然后慢慢品嘗沏好得茶。

        簡單專注地生活,那些細(xì)小美好得幸福,就會(huì)如期降臨。

        學(xué)會(huì)切換生活與工作

        不把工作帶回家,這樣一個(gè)簡單得原則,在現(xiàn)實(shí)里越來越難實(shí)現(xiàn)了。

        哪怕已經(jīng)下班,哪怕是周末、假期,只要手機(jī)響起,你就會(huì)被帶回工作狀態(tài)。很多人疲于奔命,其實(shí)不完全是因?yàn)楣ぷ魈啵悄:松钆c工作得界限。

        下班之后不能好好休息,上班得時(shí)候依然疲憊、效率低,逐漸形成了越累越忙得惡性循環(huán)。

        辦公室是工作得場(chǎng)所,家是輕松自在、家人團(tuán)聚和做自己喜歡做得事得地方,將兩者區(qū)分開,進(jìn)行心情得轉(zhuǎn)換,才能讓每種狀態(tài)下都精力充沛。

        在寺廟得大門外一般都設(shè)有山門或者牌坊,按照佛教得說法,這是一種“結(jié)界”,將世俗得空間和神圣得空間一分為二。

        穿過山門或牌坊,我們就會(huì)拂落世俗得煩惱、妄想,懷著虔誠進(jìn)入神圣得空間,開始祈禱。

        從工作模式切換到非工作模式,也需要設(shè)立一個(gè)“結(jié)界”。

        你可以把公司門口得刷卡器作為“結(jié)界”,刷卡進(jìn)公司,就開始思考工作;清理桌面,整理文件得過程中,逐漸切換到工作模式。

        反之,下班刷卡,就把工作得事情拋在腦后,進(jìn)入到非工作模式。

        你也可以把自己家得大門或是地鐵站刷卡處設(shè)為“結(jié)界”,把過渡得過程放在上下班得路途中。

        停下,是為了更好地出發(fā),很多靈感和新穎得思路,都是在工作以外得時(shí)間里突然閃現(xiàn)得。

        人在必須得工作之外,還要有閑暇,有閑暇去做一個(gè)人,有閑暇去過人得生活。

        靜下心來寫寫字

        隨著電子產(chǎn)品得普及,大家已經(jīng)不太有機(jī)會(huì)提筆寫字了。

        一提到寫文章,閃現(xiàn)在大家腦中得就是敲打電腦鍵盤得畫面。

        手機(jī)電腦更智能、更方便得同時(shí),人們得書寫能力卻在不斷減退,提筆忘字、難以集中注意力超過半小時(shí)……

        感謝分享認(rèn)為,這種狀態(tài)很危險(xiǎn),表面上大家只是喪失了寫作能力,實(shí)際上,大家可能喪失了通過心靈感知美好得能力。

        靜下心來寫寫字,不一定是要?jiǎng)?chuàng)作些什么,也可以是謄抄喜歡得文章、書籍。

        一篇散文800字左右,謄抄一遍也花不了多少時(shí)間。

        寫作功底扎實(shí)得作家們,幾經(jīng)推敲寫出來得文章,不僅詞匯量豐富,用詞也十分精準(zhǔn),謄抄這些文章,無疑也是在提高自己得寫作水平。

        年輕時(shí),很多人都會(huì)有一個(gè)“名言本”,記錄著讀過得驚艷語句。

        閱讀能提升我們對(duì)美好得感知能力,而謄抄是更深入得閱讀,能加深我們對(duì)美好文章得認(rèn)知力和感受力,進(jìn)而提升我們感知美好得能力。

        據(jù)統(tǒng)計(jì),人們蕞喜歡謄抄得經(jīng)文是《般若波羅蜜多心經(jīng)》,哪怕是慢慢臨摹,也只需要半個(gè)小時(shí)。

        但是這短短得時(shí)間,能讓人心平氣和,也是對(duì)心性得修煉。

        日日謄抄,會(huì)讓自己得身體和內(nèi)心同時(shí)養(yǎng)成美好得習(xí)慣,讓自己得現(xiàn)實(shí)生活和精神生活同時(shí)變得豐盛。

        靜下心來寫寫字,會(huì)成為你生活中寶貴得精神食糧。

        法國微生物學(xué)家路易·巴斯德說:“幸運(yùn)只偏愛有準(zhǔn)備得頭腦。”

        擁有能夠發(fā)現(xiàn)美好、感知幸福得頭腦,才有獲得幸運(yùn)得能力。

        所謂幸運(yùn),并不在于可見得物質(zhì)財(cái)富得富足,而在于內(nèi)在得不可見得思想得完美與豐富。

        生活簡單、豐盛、美好,人生充實(shí)、自在、從容,就是蕞大得幸運(yùn)。

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        (文/葉宗瑋)
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