近日，河北衡水一名13歲女孩因嚴(yán)重脊柱側(cè)彎被送醫(yī)就診。醫(yī)生診斷后表示，這是長(zhǎng)期不良坐姿導(dǎo)致得，如不及時(shí)干預(yù)將會(huì)造成高低肩、長(zhǎng)短腿、身體畸形等嚴(yán)重后果。
目前，華夏中小學(xué)生患脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過(guò)500萬(wàn)，并且還在以每年30萬(wàn)左右得速度遞增。脊柱側(cè)彎已經(jīng)繼肥胖、近視之后，成了危害華夏兒童青少年健康得第三大疾病。
什么是脊柱側(cè)彎？
脊柱側(cè)彎是脊柱偏離正常中線產(chǎn)生得一個(gè)畸形，伴隨著脊柱得旋轉(zhuǎn)和側(cè)面得后突。脊柱側(cè)彎病因較多，常見(jiàn)得有先天性脊柱側(cè)彎、特發(fā)性脊柱側(cè)彎，以及神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)彎等。
青春期女性患脊柱側(cè)彎率為男性1.5倍
據(jù)可能介紹，脊柱側(cè)彎是一種三維結(jié)構(gòu)畸形，青春期更易發(fā)生。流行病學(xué)調(diào)查顯示，處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期得女性更易患此疾病，發(fā)病率可達(dá)男性得1.5倍。
華夏已將脊柱側(cè)彎篩查納入學(xué)生常規(guī)體檢
據(jù)了解，目前華夏已將脊柱側(cè)彎篩查項(xiàng)目納入了每學(xué)年或新生入學(xué)得常規(guī)體檢。可能同時(shí)提醒，預(yù)防脊柱側(cè)彎，體育鍛煉也很重要，特別是腰背部肌肉得鍛煉，像吊單杠、打籃球、游泳等都是不錯(cuò)得選擇。
哪些不良姿勢(shì)易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎？
坐姿不良，坐著得時(shí)候習(xí)慣屁股撅著、往前哈腰；常彎腰拎重東西；書包背得不恰當(dāng)；桌椅得高度不合適……這些不良姿勢(shì)和因素都可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。
脊柱側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致哪些嚴(yán)重后果？
脊柱側(cè)彎，不僅會(huì)影響患者得形體美觀，還會(huì)造成肌肉緊張，導(dǎo)致背痛發(fā)生。而當(dāng)脊柱側(cè)彎嚴(yán)重到一定程度時(shí)，還會(huì)造成神經(jīng)損害，壓迫肺部，甚至?xí)霈F(xiàn)影響呼吸得癥狀。
如何在家自查是否患上脊柱側(cè)彎
針對(duì)脊柱側(cè)彎，在家可以用兩種方法進(jìn)行自查。
①目前國(guó)際通用、簡(jiǎn)便易行得前屈試驗(yàn)檢查法，要求被檢測(cè)者腳跟并攏，雙腿伸直，軀干前屈90°。
②通過(guò)“4橫1豎”5條線來(lái)判斷是否脊柱側(cè)彎，5條線中任何1條異常，都屬于軀干不對(duì)稱。
可能提醒，通過(guò)上述兩種方法自測(cè)，如果認(rèn)為身體存在脊柱側(cè)彎得可能性，建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
近日： 央視新聞
