來源:公眾號“野球帝”
突破老是過不了人怎么辦?除了運球熟練度等老生常談的問題之外,帝哥今兒在給兄弟們說4個細(xì)節(jié)!
一定要認(rèn)真看!認(rèn)真練,絕對對你有幫助!
腿分開
當(dāng)我們拿到球時,如果兩條腿離得很近,這樣的步伐可以說是毫無威脅
正確的方式一定是,兩腿岔的很開
降低重心
很多兄弟有一個錯誤的習(xí)慣,接球、運球甚至過人時,重心太高
正確的方式一定是要把重心降下來
步伐
開腿降重心后,攻擊的步伐很重要,最常用的是帝哥經(jīng)常說的墜步,可以把我們的腿想象成一把弓箭!
一定要降低重心,記得墜步蹬出去的那一瞬間,為了加速突破,要找到一種手把球推出去的感覺
側(cè)身劈肩
側(cè)身劈肩,這個詞兒帝哥我以前經(jīng)常說,突破時要學(xué)會利用自己的肩膀
如果不側(cè)肩的話,我們突破時,很容易會被防守人擋住
所以學(xué)會這個劈肩,非常有利于順勢溜過防守
大家突破的時候,注意以上這4個小細(xì)節(jié),就會幫助你效率更高!
關(guān)注野球帝!球技杠杠滴!
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