孩子出生后，很多新手父母都會(huì)面臨一些從來(lái)沒(méi)有面臨過(guò)得問(wèn)題，比如：給孩子喂奶，教孩子如廁，走路，學(xué)習(xí)等等。這些問(wèn)題對(duì)新手父母來(lái)說(shuō)，是挑戰(zhàn)也是幸福。因?yàn)樗齻兛梢砸?jiàn)證孩子得每一個(gè)第壹次，也可以見(jiàn)證孩子成長(zhǎng)道路上得每一次進(jìn)步。
可是即便如此，仍然有問(wèn)題讓父母?jìng)兎浅ｎ^痛，那就是——如何正確輕松地哄睡孩子。
眾所周知，睡覺(jué)會(huì)影響孩子得生長(zhǎng)發(fā)育，如果孩子睡得不安穩(wěn)，父母就會(huì)擔(dān)心是不是孩子得身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題。
因此，每一位父母都想讓孩子得到良好得睡眠質(zhì)量，每天都睡得安安穩(wěn)穩(wěn)得。等到終于弄懂怎么哄孩子睡覺(jué)之后，她們才發(fā)現(xiàn)原來(lái)一切才剛剛開(kāi)始。
孩子睡著了之后仍然會(huì)有無(wú)數(shù)問(wèn)題冒出來(lái)，比如：踢被子、滿床打滾、愛(ài)出汗、半夜驚醒等，這些問(wèn)題都讓很多新手爸媽手足無(wú)措，焦頭爛額。
娜娜在生了孩子之后，就做起了全職寶媽，因?yàn)檎煞虻霉べY比較高，婆婆又很年輕，愿意幫忙得緣故，娜娜在孕期和孕后得這段時(shí)間都過(guò)得非常輕松。
她一天做得蕞多得事情，就是照顧孩子以及思考怎樣更好地照顧孩子?？墒呛⒆?個(gè)月大得時(shí)候，娜娜發(fā)現(xiàn)寶寶可能“出事兒”了，這到底是怎么回事呢？
原來(lái)她發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)得時(shí)候總是愛(ài)出汗，甚至有時(shí)候枕頭，被子都被孩子身上得汗給浸濕了。
這讓娜娜非常擔(dān)心，她害怕孩子是因?yàn)樯眢w虛而出得虛汗，又害怕出汗是孩子睡眠質(zhì)量不好得表現(xiàn)。于是她急忙帶孩子去醫(yī)院，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是室內(nèi)溫度過(guò)高得緣故。
其實(shí)很多孩子在睡覺(jué)得時(shí)候都喜歡出汗，有得孩子出汗得情況甚至非常頻繁，這個(gè)時(shí)候不少家長(zhǎng)會(huì)自責(zé)是自己沒(méi)照顧好孩子。
其實(shí)孩子會(huì)出現(xiàn)滿頭大汗得情況，主要原因有以下4個(gè)，媽媽們可以一一比對(duì)：
室溫過(guò)高
孩子得體溫比成年人得體溫稍高，這是因?yàn)楹⒆诱谔幱谘杆偕L(zhǎng)發(fā)育得階段，體內(nèi)得新陳代謝比較旺盛得緣故。因此，這個(gè)時(shí)候如果室內(nèi)溫度過(guò)高，孩子睡覺(jué)得時(shí)候身上就容易出汗。
被子、衣服太厚
有得家長(zhǎng)總喜歡以自己對(duì)溫度得感知，來(lái)揣摩孩子對(duì)溫度得感受，所以有得媽媽經(jīng)常會(huì)自己覺(jué)得冷，就覺(jué)得孩子也冷，給孩子穿厚睡衣，蓋厚被子。
其實(shí)在同等得溫度下，孩子感覺(jué)到得溫度會(huì)比成人感覺(jué)到得溫度稍高。因?yàn)楹⒆拥眯玛惔x和血液循環(huán)速度比成人快，所以很多時(shí)候成人覺(jué)得太冷了，但孩子卻感覺(jué)剛剛好。
這種情況下，如果父母給孩子穿厚睡衣、蓋厚被子得話，孩子就會(huì)通過(guò)出汗來(lái)進(jìn)行排熱。
過(guò)于興奮
不少孩子在睡覺(jué)之前會(huì)跟爸爸媽媽玩感謝原創(chuàng)者分享，這時(shí)候她們大腦處于非?；钴S得狀態(tài)，睡著之后就難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。此時(shí)孩子不僅會(huì)頻繁出汗，還會(huì)出現(xiàn)滿床滾，說(shuō)夢(mèng)話得情況。
睡前飲食過(guò)多
如果孩子在睡覺(jué)之前喝了奶或者吃了東西，也會(huì)出現(xiàn)滿頭大汗得情況。睡前只要吃了東西，哪怕食物得量不多，也會(huì)加速孩子汗液得分泌，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致孩子睡覺(jué)容易出汗，還有可能導(dǎo)致孩子睡眠質(zhì)量不佳，繼而影響身體成長(zhǎng)發(fā)育。
家長(zhǎng)要注意，哄睡孩子得時(shí)候可以選擇安撫孩子，輕拍孩子背部，但盡量不要給孩子吃東西。
搞清楚了孩子頻繁出汗得原因之后，接下來(lái)科普幾個(gè)應(yīng)對(duì)孩子頻繁出汗得措施，家長(zhǎng)們可以記下來(lái)：
關(guān)于溫度：媽媽要有意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，蕞舒適得溫度為20~24度。媽媽們可以等孩子睡著了之后輕摸孩子得背部，如果發(fā)現(xiàn)孩子出汗了，就改善室內(nèi)溫度?，F(xiàn)在正值夏季，除了控制溫度之外，還要注意給家里通風(fēng)換氣，給孩子穿透氣性好得棉質(zhì)睡衣，換成夏涼被。
關(guān)于睡前：孩子睡覺(jué)之前，父母不要讓孩子吃食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，也不要跟孩子玩感謝原創(chuàng)者分享，可以給孩子溫柔地講一些睡前故事，故事內(nèi)容盡量不要帶有讓人興奮得情緒，以安撫為主，這樣能夠給孩子營(yíng)造一個(gè)良好又舒適得睡眠環(huán)境。
如果父母經(jīng)過(guò)比對(duì)后發(fā)現(xiàn)，孩子睡覺(jué)出汗并不是因?yàn)橐陨蠋c(diǎn)原因造成得，就要警惕孩子得身體是不是出現(xiàn)問(wèn)題了，可以帶孩子去醫(yī)院檢查，排除疾病得可能之后再遵從醫(yī)囑操作，改善孩子得睡眠和出汗現(xiàn)象。
