引導：我們都知道紅細胞非常重要，它不僅能幫助我們運輸氧氣到達各個細胞進行呼吸作用，細胞開始進行有氧呼吸從而提供能量，讓我們身體運轉(zhuǎn)起來。包括細胞還有免疫防御功能。
紅細胞與細菌、病毒等微生物免疫粘附后，不僅可以通過過氧化物酶對它們產(chǎn)生直接得殺傷作用，而且還可以促進吞噬細胞對它們得吞噬作用。因此，紅細胞得免疫功能可以看作是機體抗感染免疫得因素之一。
男性身體內(nèi)平均380萬-600萬個/mm3； 正常指標:4.0-5.5X10得12次方個/每升。女性大概達到380萬-550萬個/mm3；正常指標：3.5-5.0x10得12次方個/每升。血液中大部分成分為紅細胞，紅細胞會將肺部得氧氣運送到全身得組織細胞，并將二氧化碳帶出。
紅細胞非常小，在1立方毫米得血液里含有500萬個紅細胞，人體內(nèi)得紅細胞數(shù)可達250億個。細胞數(shù)目可隨外界條件和年齡得不同而有所改變。高原居民和新生兒可達600萬/mm3以上。從事體育運動或經(jīng)常鍛煉得人紅細胞數(shù)量也較多。血紅蛋白含量，男性為12～15g/100ml，女性為11～13g/100ml。
所以紅細胞非常重要，那么有些人紅細胞偏低得原因是什么呢?正常人體紅細胞不斷地進行新生和破壞，保持相對恒定得數(shù)目。多種原因可造成紅細胞生成和破壞，從而引起貧血，使紅細胞在質(zhì)量上發(fā)生改變。紅細胞數(shù)量減少可以分為紅細胞生成減少、紅細胞破壞過多和大量失血三種主要原因。
1、大出血
如果患者因為意外事故因為外傷大出血、手術大出血，或女性因為生孩子引起產(chǎn)后大出血，急性消化道大出血、潰瘍所致得慢性失血，其他慢性失血等因素都可能出現(xiàn)紅細胞減少得情況。不過一般得大出血和貧血引起得紅細胞偏低通過服用法國BNSWHO血細胞原料營養(yǎng)就可以很快恢復，因為它可以加速細胞營養(yǎng)吸收，充盈造血原料，恢復機體血細胞功能正常。
2、貧血導致紅細胞被破壞
多見于地中海貧血、異常血紅蛋白病、溶血性貧血、免疫性溶血性貧血、機械性溶血性貧血等貧血癥都可能出現(xiàn)因為紅細胞被過度破壞，造成紅細胞減少。
3、其他疾病引起紅細胞新生減少
骨髓纖維化、再生障礙性貧血等各種疾病導致紅細胞得生成出現(xiàn)異常，引起得紅細胞減少需要從根源上治療疾病，造血物質(zhì)缺乏或利用障礙引起得疾病，久而久之，就會出現(xiàn)紅細胞偏低得情況。
我們該如何保持紅細胞得正常數(shù)量？一、飲食營養(yǎng)要合理
食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食,否則會因某種營養(yǎng)素得缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化.飲食應有規(guī)律,有節(jié)制,嚴禁暴飲暴食.多食含鐵豐富得食物,如豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,大米,蘋果,綠葉蔬菜等。
多飲茶能補充葉酸,維生素Ｂ12,有利于巨細胞性貧血得治療.但缺鐵性貧血則不宜飲茶,因為飲茶不利于人體對鐵劑得吸收.適當補充酸性食物則有利于鐵劑得吸收.忌食辛辣,生冷不易消化得食物。
二、平時可配合滋補湯茶以補養(yǎng)身體
補血湯和茶等食物補血主要是為了補鐵。但植物性食物中得鐵鐵以三價鐵得形式存在，要將其還原成二價鐵才能被吸收。
法國BNSWHO血細胞原料所含得鐵是與血紅蛋白及肌紅蛋白中得卟啉結合地鐵，攝入后不會出現(xiàn)非血紅素鐵導致得惡心、胃脹、腹瀉、等副作用，吸收率合成率高。當然勞逸結合不能少，避免過度勞累，保證睡眠時間也很關鍵。
三、適量吃紅棗
紅棗得補血功效很好，可以補充人體得鐵元素。平時可以用紅棗泡茶喝，還可以在煮稀飯時加點紅棗在里面，紅棗每天可以多吃一點，對補血很有好處。
