生活中有很多壓力，怎么辦？

GGV有話說(shuō)：

搜索你的聊天記錄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每天說(shuō)的最多的一個(gè)字就是——“哎”。

這個(gè)感嘆詞的背后，是對(duì)生活壓力的無(wú)所適從，每次覺(jué)得壓力很大生活很喪的時(shí)候，我們總會(huì)下意識(shí)說(shuō)一句“哎”。

那么，壓力到底分哪幾種？

壓力大，有什么辦法可以有效緩解嗎？

壓力真的全都是有害的嗎？

答案，就在今天的GGView中。