文丨福林媽咪

嬰幼兒時(shí)期，寶寶好像每天都在進(jìn)步。

明顯的有抬頭翻身這樣的大動(dòng)作，不太明顯的，有手指抓握這樣的精細(xì)動(dòng)作。

大動(dòng)作的發(fā)展讓人爸爸媽媽感到驚喜，同樣，精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，也不容忽視，因?yàn)樗菋雰捍竽X神經(jīng)發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)。

所謂“精細(xì)動(dòng)作”，指的是嬰兒用自己的小手和手指小肌肉做出的動(dòng)作，從1月齡的反射性抓握，到2歲可以完成各種動(dòng)作，期間一直在不停的進(jìn)化。

雖然寶寶到了不同月齡，不需要刻意引導(dǎo)，就可以在日常的生活和游戲中做到自然地成長和進(jìn)步，但如果我們可以了解寶寶精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展規(guī)律，讓寶寶在每個(gè)階段都得到更加充分的鍛煉，那么他就不會(huì)錯(cuò)過每一個(gè)敏感期，從而打下更好的基礎(chǔ)。

很多早教班里，讓孩子玩兒的游戲，也是為了鍛煉寶寶的精細(xì)動(dòng)作，從而通過動(dòng)手能力的提升，促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。

那么，不同階段寶寶精細(xì)動(dòng)作應(yīng)該如何訓(xùn)練呢？

0-2個(gè)月：

最初寶寶抓緊東西不放的能力是一種抓握反射，當(dāng)我們把一根手指放在他手中，他可以握住2-3秒，如果我們讓他的手臂處于可以自由活動(dòng)狀態(tài)，他可以自由晃動(dòng)，還可以把手伸進(jìn)嘴巴里……這個(gè)階段不需要對寶寶進(jìn)行訓(xùn)練。

3、4個(gè)月：

當(dāng)抓握反射逐漸減弱，才標(biāo)志著他可以開始通過自主意識來控制手部動(dòng)作了。3個(gè)月左右寶寶開始有意識地去夠東西。

此時(shí)可以準(zhǔn)備一些吊飾掛飾，或者簡單地拿玩具在寶寶眼前，讓寶寶來夠。他可能對距離判斷不準(zhǔn)確，小手伸過了物體，沒關(guān)系，讓寶寶多試幾次就好。當(dāng)寶寶可以握住玩具30秒，則說明發(fā)育得不錯(cuò)。

5-7個(gè)月：

雙手配合階段。寶寶開始學(xué)會(huì)用兩個(gè)手來一起拿玩具，一只手拿著，另一只手對它做各種探究。從一開始兩只手配合不好拿不住，到后面可以兩只手各抓一只玩具，到可以一只手遞給另一只手，還會(huì)把兩個(gè)手的玩具進(jìn)行對擊，然后聽聲音。

這個(gè)過程，寶寶能夠抓握的玩具也從大到小，逐漸精細(xì)和熟練。

8個(gè)月：捏

如果說之前的手部動(dòng)作還比較粗糙，寶寶對單個(gè)手指的掌控能力還不足，那到8個(gè)月左右，寶寶就可以開始進(jìn)行失職拇指對捏的動(dòng)作訓(xùn)練。

可以準(zhǔn)備一些豆子，讓孩子練習(xí)用手捏起，或者引導(dǎo)寶寶用手指撿起桌子上的薄餅干、用手指操控玩具上的精密部件。

9-10個(gè)月：放和取

這個(gè)階段寶寶可以做到有目的地從一處取出物體，然后放入另一處，而且“放”這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓寶寶感到有趣。

可以準(zhǔn)備一些收納小箱子，讓寶寶把玩具一個(gè)一個(gè)放進(jìn)箱子里，還可以讓寶寶“幫忙”拿東西，用語言示意寶寶把某某東西放在某某上，這樣的練習(xí)可以讓寶寶體會(huì)自我控制意識的感覺，手眼腦協(xié)調(diào)，并且對孩子認(rèn)識和理解事物有幫助。

11個(gè)月：翻

11個(gè)月寶寶喜歡反復(fù)打開東西，能夠主動(dòng)打開包裝找到玩具和好吃的，還喜歡翻繪本，一頁一頁的掀開，反復(fù)打開、合上。

喜歡翻書，這是一個(gè)讓孩子接觸繪本的好機(jī)會(huì)，讓孩子多接觸，不怕他聽不懂你講的故事，也不怕他主要目的是在玩兒書，喜歡翻頁，就會(huì)對每一頁的內(nèi)容感興趣。

12個(gè)月：舀

寶寶開始能夠自己用勺子吃飯，借助侗劇，通過手指和手臂的配合，把目標(biāo)物從一個(gè)地方舀到另一個(gè)地方。

可以準(zhǔn)備兩個(gè)盤子，一個(gè)勺子，幾捧紅豆，讓寶寶把豆子從一個(gè)盤子舀到另一個(gè)盤子，也可以給孩子準(zhǔn)備叉勺，直接訓(xùn)練自主進(jìn)食，自主進(jìn)食是非常好的鍛煉寶寶手部動(dòng)作的方式，而且這個(gè)階段讓娃自己吃飯，也是在培養(yǎng)他自己吃飯的好習(xí)慣，以后不需要大人喂，吃飯問題就沒有那么頭疼了。

13個(gè)月：搭

一歲以后寶寶可以玩兒很多益智玩具，比如積木就是一個(gè)很好的項(xiàng)目。這時(shí)寶寶喜歡搭高樓，一開始寶寶搭的積木總是歪歪扭扭，不要急著去糾正，也不要在旁邊表演你的搭積木能力，就讓孩子自己來，多多表揚(yáng)他，他會(huì)搭得越來越好。

14個(gè)月：投

寶寶喜歡把小物件投進(jìn)一個(gè)瓶子里，這對孩子動(dòng)作的精準(zhǔn)度有了一定的要求，而且可以鍛煉寶寶的耐心。

材料也很好準(zhǔn)備，一些豆子或者珠子，一個(gè)飲料瓶，讓孩子捏起東西放進(jìn)瓶子里，爸爸媽媽可以和寶寶比賽，提升寶寶在有限時(shí)間內(nèi)的注意力集中度。

15、16個(gè)月：穿

寶寶開始喜歡穿套動(dòng)作，比如穿襪子，讓寶寶嘗試自己穿襪子，逐漸穿套正確、恰當(dāng)。

還可以進(jìn)行穿繩子，穿珠子游戲。很多玩具中會(huì)有這樣的裝置，有長線，有帶孔的小木塊，寶寶可以把它穿起來。

同時(shí)，寶寶可以對物體的形狀有認(rèn)知，圓柱體、球體、正方體，三角形等，寶寶都可以分辨出來。

17、18個(gè)月：夾

用夾子把東西夾起來，這對孩子手部力度有一定的要求。通過前面的鍛煉，寶寶手部肌肉發(fā)育得好，就可以用力夾住物品，移動(dòng)物品，獲得快樂。

此時(shí)，可以讓孩子嘗試使用學(xué)習(xí)筷來進(jìn)食。兒童學(xué)習(xí)筷降低了使用筷子的難度，頭部有固定裝置，兩根筷子連在一起，更像是一個(gè)小夾子，在夾菜的過程中，寶寶就可以得到鍛煉。不過學(xué)習(xí)筷比一般的夾子小很多，如果寶寶嘗試過之后發(fā)現(xiàn)還不能更好的操控，也不用太著急，可以等一等再練習(xí)。

19、20個(gè)月：剝

寶寶手指更加靈活，可以進(jìn)行剝、撕這樣的動(dòng)作。

寶寶喜歡撕紙剝東西，我們可以利用起來，讓娃幫忙撕包菜、剝荔枝、剝龍眼、剝雞蛋，既能滿足孩子的探索欲，又能幫媽媽做點(diǎn)家務(wù)~

21、22個(gè)月：擰、切

除了之前的動(dòng)作，擰螺絲這樣的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，寶寶開始關(guān)注并嘗試。

擰樂高上的螺絲，擰飲料瓶的蓋子，感知旋轉(zhuǎn)的魔力。

用玩具刀切香蕉等各種水果，感知切的動(dòng)作。

23、24個(gè)月：剪、畫

兩歲左右，寶寶可以可以進(jìn)行一些有創(chuàng)意的活動(dòng)，比如涂鴉，剪紙。

更小的時(shí)候，寶寶拿起畫筆，更多的是畫曲線，看起來亂糟糟，而到了這個(gè)階段，寶寶開始能夠控制自己畫直線，他的作品看起來就沒有那么凌亂了。

剪紙也可以根據(jù)自己的想法來進(jìn)行更多的創(chuàng)造，可以準(zhǔn)備手工剪刀，以及手工畫冊，里面會(huì)有畫好的圖案，寶寶可以按照圖案來剪紙，提高自己手部的操控能力。

捏、翻、舀、搭、投、剝、擰、剪……

總結(jié)完這從0到2歲的手部動(dòng)作練習(xí)重點(diǎn)，是不是發(fā)現(xiàn)這些訓(xùn)練關(guān)鍵詞都是動(dòng)詞？

一個(gè)動(dòng)詞就對應(yīng)著一個(gè)特定的動(dòng)作，所以這份精細(xì)動(dòng)作合集，就像是翻開一本漢語詞典，我們，這在從詞典里面找到所有和手相關(guān)的動(dòng)詞，然后一個(gè)一個(gè)教孩子，這正是成長的樂趣！