媽媽除了是媽媽_還應是一個獨立的個體。自從生了寶寶之后_帶了寶寶6個月_那段時間接觸到了很多在家帶娃的全職寶媽_而且發現_越來越多的寶媽選擇自己帶孩子。
或許是育兒觀念的不同_也有可能是公婆年齡大_實在是沒有能力再去照顧寶寶。于是_很多媽媽都紛紛放棄了自己的工作_選擇在家當一個全職寶媽_時間短倒還好_時間久了之后_很多寶媽都會發現自己的狀態越來越差_變得脾氣爆炸_愛抱怨起來。
其實出現這樣的情況_小編完全表示理解。因為雖然我只是全職在家帶了6個月寶寶_但卻深深體會到了全職寶媽的不易。既要照顧好寶寶_又要洗衣服做飯收拾家務_時間久了自然心態就有點崩潰。
可能在職場上的你_對于工作中的挑戰已經輕車熟路_但是作為新手媽媽_卻時常手忙腳亂。那種無力感_我相信每個寶媽都有過體會。
那么_出現這樣的情況_雖然能理解_但是我們也不要安于現狀_抱怨生活。養成自律的習慣_做好時間規劃_現在是一個自媒體的時代_我們可以快速從外界獲取自己想要知道的信息。
與其放任自己去飄蕩_還不如做好近期要做的事。試著從一些小事里獲取快樂。
例如_靜下心來按照自己的喜好風格收拾房間_孩子睡著的時候聽聽自己喜歡的音樂。如果實在太累_那么在孩子睡著的時候_跟著孩子睡個飽飽的覺_天大的事睡醒了再說。
關于生活
1、做近日任務清單_學會時間管理_有計劃有復盤
2、換套干凈的家居服_舒適柔軟的家居服是全職寶媽在家的必備戰袍
3、學習收納_整理房間_學會斷舍離
4、定期給家里布置新風格_保持生活的新鮮感
5、養花養草_給陽臺上的綠蘿蘆薈澆澆水
6、整理老照片_把手機里的照片按時間歸類存檔
7、定期給孩子的玩具繪本消毒
8、午睡_和孩子一起午睡_允許自己休息_全職媽媽不是24小時鋼鐵俠
9、打開云音樂_選個喜歡的歌手_跟著哼唱起來_完全放松下來
10、追一部喜歡的綜藝_消遣娛樂還漲知識
11、給不住在一起的爸媽公婆打個視頻電話_問好
12、和老公微信聊天_老夫妻也要保持戀愛般的甜蜜
13、堅持記賬_每天的支出和進賬_做到理性消費
14、認真做好早晚護膚_提醒自己_好的皮膚需要每天堅持
15、泡腳_每天睡前20分鐘泡腳_有助于睡眠
16、定期做一次清潔面膜_面部深層清潔
17、稱體重_保持身材和體型管理
18、做一個自己喜歡的發型
19、培養一個興趣愛好_并且長久的堅持下去_可以是看書、寫字、攝影、做美食都可以
20、跟老公經常談心溝通_了解關心彼此的需求_做好家庭分工
關于飲食
21、做一份健康的營養早餐_一碗雜糧粥_一份小菜_一個煎蛋_美好的一天從早晨開始
22、跟著自己喜歡的美食博主_變著花樣學做飯
23、學習烘焙_可以給寶寶做輔食_也可以給自己做甜品_滿滿的幸福感
24、每天吃些新鮮水果_補充維生素
25、當然_要是累了也可以休息一下_點個外賣也可以
關于運動
26、10-30分鐘放空大腦_不僅可以緩解焦慮_還嫩釋放壓力_成熟就是不斷了解自己_坦然面對的過程。
26、學做產后瑜伽_瑜伽練習對女人的改變_不僅僅只是塑形_更多的是身心合一給自己帶來的內心平靜
27、也可做有氧運動_運動可以彌補媽媽產后失去的孕激素_還可以幫媽媽快速恢復產后身材_找回自信
關于陪娃
28、給寶寶做一份時間清單_孩子的時間管理也同樣重要
29、整理孩子的書架和玩具_更新孩子的閱讀書單
30、陪著孩子做手工_記住_是陪孩子做哦_大部分時間讓孩子自己做
31、搭積木_玩樂高_和孩子一起玩的時候_也可以找回童心
32、拼圖_和孩子一起挑戰1000塊的拼圖
33、練字_字帖買兩份_孩子一份_自己一份
34、自創一些親子互動游戲_在家也可以玩的親子游戲_增進感情
35、晚間親子閱讀_好的繪本溫暖新奇_給孩子傳遞正能量_讓孩子愛上閱讀
關于成長
36、早起_設一個6點的鬧鈴_養成一個早起的好習慣
37、抓住早晨的黃金時間_早上30-60分鐘的自我學習_抓住早晨黃金時間_自我提升
38、學英語_學習一門語言_保持進度_還可以更好的給寶寶做英語啟蒙
39、學習基礎攝影入門_提升朋友圈曬娃等級
40、學點基礎的理財知識_保險、基金等投資產品_懂得你不理財_財不理你的道理
41、嘗試開啟一份副業_不為賺多少錢_只為充實自己_找回曾經的自己
42、學會贊美_老公、孩子、公婆_多多贊美別人會讓自己更豁達
43、學會在老公面前示弱_自己不能做到的事情讓他去做_讓老公學會承擔
44、對于別人_不能辦到的事情不要輕易許諾
45、狀態不好時去旅行_整理自己的心情
總之_只要我們不放棄自己_不管身處何地_都可以綻放出屬于自己的花。我們作為全職寶媽_只是暫時的_孩子也需要一個積極向上快樂的媽媽。
在最后_送給所有寶媽一句話_你只管努力_最差的結果不過是大器晚成而已。把這句話_送給每一個在路上的人_也送給每一個還有夢想的全職寶媽。
